Написал(-a) комментарий к посту История будет
Под утро это кортизол. "Утренняя заря" диабетиков. Еще и стресс от плохого сна. Тут никакого глюконеогенезиса не надо. У нас в печени и мышцах грамм 300 гликогена запасено. И нельзя никакой сильной физактивности делать, можно спровоцировать выброс гликогена. Раз уж вы не на инсулине то ходите, не торопясь. Почитайте про ЛФК. Спорт хорошо повышает чувствительность к инсулину, но надо понимать, что никаких 10000 шагов с завтрашнего дня. Только минимальные нагрузки по началу. Походить, поотжиматься от стены, покрутить корпус на коврике.
Написал(-a) комментарий к посту Почему я выбираю Темную сторону
После 40 перечитывая Мушкетеров сочувствуешь Ришелье. У которого страна в состоянии гражданской войны, король маразматик, королева предаёт и страну и короля. Еще эти четыре гиперактивных придурка везде лезут.