Написал комментарий к посту О мужчинах(умеренно-феминистическое)
Я, собственно, о рабочем времени. Пока никто не видит, в кабинете быстренько упор лежа принял и почесал. Пока на запланированные объемы не вышел, но стараюсь каждый час по "четвертаку" выдавать. Так, глядишь, за восемь часов кое-чего и набирается. Единственный минус - поначалу руки дрожат, почерк получается неровный. Но постепенно привыкают к нагрузке.
Единственное, почему-то задумался: брать количеством или усложнением, то бишь, отжиманиями с ногами на подставке, постепенно увеличивая высоту оной?
А вот скакалка не дается в таком количестве, особенно после "Короны" (и я отнюдь не о пиве!). Дыхалка очень сильно сдала после болезни.

Но не сейчас...


Написал комментарий к посту О мужчинах(умеренно-феминистическое)
Спасибо за совет.
В октябре будет уже год как после "Короны" (которую так и не поставили
), но именно легкие не восстановились. До этой пандемии ремонт дома делал - мешки с цементом и штукатуркой влет на пятый этаж заносил по 25 штук без перерыва. А теперь сам едва поднимаюсь без одышки - именно кислорода не хватает. Учитывая, как ставили диагноз, как-то не очень хочется ходить по врачам. А вспоминаю очереди, и сразу из дома выходить не хочется.
Я больше разводочку люблю!
А еще периодически вспоминаю такую вещь интересную. Не помню, кто из американских тренеров изобрел. Называется, вроде "Комплекс воина". Вот там прокачивает неплохо. Приятственная боль гарантирована по всему телу.
Нашел автора комплекса - Мартин Руни.