vlaekr

У меня без вариантов - не занимаешься и через день болеть начинает)
Так что спорт стал добровольно-принудительным)

Самый надёжный способ походить на ЛФК - там покажут упражнения для безопасного и безболезненного прокачивания спины. А то можно ситуацию усугубить.

У меня когда спину заклинило - гиперэкстензию в начале запретили строго на строго)
Всё очень индивидуально.

Скорейшего выздоровления!
Спина дело крайне неприятное, так что надеюсь всё решится быстро и без последствий

С учётом того сколько событий происходит вокруг главного героя - у автора огромные возможности для затягивания сюжета, но в случае с автором он скорее пренебрегает подводками к некоторым событиям, чем занимается затягиванием)

Я начинаю относится к автору весьма негативно - ну нельзя же так уже которая подряд глава обрывается на таком интересном и месте и ждать теперь все выходные...

Разве это по человечески?))))

Спасибо за ответ!

Мысль понятна. Интересно как дальше будут развиваться события) особенно интересно будет почитать про визит в расположение легиона.

Уважаемый автор, подскажите пожалуйста почему Дарий не выступил перед простыми гвардейцами после встречи с их командующим?

Это было бы и в его стиле и в стиле Алекса Романо. По крайней мере если он хочет перетянуть гвардию на свою сторону.

Он мог заставить построить гвардейцев и выступить перед ними с речью, что не доверяет их командирам и им. Что как только он пришёл в расположение гвардии его оскорбил их центурион и угрожал ему, за что и получил.

Так принц не будет выглядеть самодуром в глазах гвардейцев.

Тут ещё один вопрос возникает - почему дедуля ни разу не явился к принцу, которого должен охранять с момента возвращения принца в Атолу. Это уже кое-что говорит о его отношении к принцу.