В брошюре не приводятся описания упражнений по физподготовке, поскольку их миллион. Знание же закономерностей того, как приобретается сила, скорость, поворотливость и выносливость будут полезными для читателей.
Примечания автора:
При совершенной технике ударов и передвижений выигрывает тот, кто сильнее физически.
Twitter
