Инсомния

Сон - это прекрасный восстановительный процесс, подаренный нам самой природой, но многие люди им, к сожалению, пренебрегают. Да, сегодняшний образ жизни зачастую не дает нам возможности как следует выспаться, даруя лишь 4-5 часов отдыха, а порой и того меньше. А ведь здоровый крепкий сон - это один из столпов долгой и счастливой жизни, при этом его отсутствие наносит непоправимый вред человеческому здоровью. А что же будет с людьми, если их лишить столь ценного отдыха на пару-тройку дней? Или того хуже - на пару недель...