Полный гид по восстановлению после родов" - это подробное руководство для женщин, проходящих процесс восстановления после родов. В книге рассматриваются различные аспекты послеродового периода, такие как физическое восстановление, психическое здоровье, питание, упражнения и уход за новорожденным. Она предлагает практические советы и техники, которые помогут женщинам вернуться к здоровому и активному образу жизни.
