Эмоции есть не просто так
весь текст
51 859 , 1,30 а.л.
Эмоции — они есть не просто так.
Ты чувствуешь. Иногда сильно. Иногда слишком. Радость, страх, одиночество, вдохновение, зависть, обида... Но кто тебя научил с этим справляться? Кто объяснил, что это нормально?
Эта книга — не сложная психология и не сухой разбор понятий. Это тёплая, простая и настоящая беседа. От подростка — для подростков. Чтобы помочь понять себя, научиться принимать чувства и не бояться быть настоящим.
Каждая глава — это отдельная эмоция.
Каждая история — это жизнь, похожая на твою.
А каждый вывод — это маленький шаг к себе.
Ты узнаешь, что с тобой всё в порядке. Что не нужно быть “сильным” всё время. Что грусть, злость и даже зависть — не враги, а сигналы, которые можно понять.
Если ты часто задаёшь себе вопрос "почему я так чувствую?" — эта книга для тебя. Она не даст готовых ответов, но точно подарит поддержку.
Ты чувствуешь. Иногда сильно. Иногда слишком. Радость, страх, одиночество, вдохновение, зависть, обида... Но кто тебя научил с этим справляться? Кто объяснил, что это нормально?
Эта книга — не сложная психология и не сухой разбор понятий. Это тёплая, простая и настоящая беседа. От подростка — для подростков. Чтобы помочь понять себя, научиться принимать чувства и не бояться быть настоящим.
Каждая глава — это отдельная эмоция.
Каждая история — это жизнь, похожая на твою.
А каждый вывод — это маленький шаг к себе.
Ты узнаешь, что с тобой всё в порядке. Что не нужно быть “сильным” всё время. Что грусть, злость и даже зависть — не враги, а сигналы, которые можно понять.
Если ты часто задаёшь себе вопрос "почему я так чувствую?" — эта книга для тебя. Она не даст готовых ответов, но точно подарит поддержку.
Примечания автора:
Я не писатель и не психолог. Я обычная девочка, которой просто стало слишком тяжело держать всё в себе. Иногда мы улыбаемся, а внутри — злость. Иногда хочется кричать, а мы молчим. И никто не объясняет, что это вообще такое — эмоции. Откуда они, почему приходят и что с ними делать.Я решила не читать сложные книги, а сама сесть и написать. Написать просто, по-человечески, так, чтобы любой подросток понял: «Я не один. Со мной всё нормально».
В этой книге нет советов, как “стать лучше” или “выйти из состояния”. Здесь только честные размышления, жизненные истории и мысли, которые, может быть, помогут тебе услышать себя.
Если ты хоть раз чувствовал, что тебя никто не понимает — возможно, ты поймёшь, о чём я говорю.
Спасибо, что открыл эту книгу. Я вложила в неё всё, что чувствовала сама. Надеюсь, она станет чем-то тёплым для тебя.
- Глава 1. Радость 📜
- Глава 2. Удивление
- Глава 3. Интерес
- Глава 4. Любовь
- Глава 5. Надежда.
- Глава 6. Умиротворение
- Глава 7. Гордость
- Глава 8. Благодарность.
- Глава 9. Вдохновение.
- Глава 10. Сострадание.
- Глава 11. Гнев.
- Глава 12. Грусть
- Глава 13. Страх
- Глава 14. Обида
- Глава 15. Стыд
- Глава 16. Вина
- Глава 17. Зависть
- Глава 18. Отвращение
- Глава 19. Разочарование
- Глава 20. Унижение
Впервые опубликовано
Добавили в библиотеку
Читаю / слушаю
Отложено на потом
Прочитано
Не интересно
Сортировать по
Ошибка загрузки комментариев.
