Что, если ваш самый страшный критик — это вы сами? А тот, кого вы считаете «вторым я», — лишь отголосок давней травмы?
Антон Мельников, программист и примерный семьянин, сталкивается с необъяснимым: он начинает видеть двойника — собственную тень, которая говорит с ним, осуждает, а порой и заставляет совершать поступки, чуждые его натуре. В панике он обращается к психотерапевту доктору Вяземскому, и вместе они погружаются в лабиринт воспоминаний, где кроются истоки расщепления: жестокие требования отца, необходимость быть «идеальным», подавление собственных желаний.
Через серию напряжённых сеансов, откровенных диалогов и болезненных прозрений Антон учится не бороться с двойником, а слышать его. Он понимает: «тёмная сторона» — не враг, а часть его личности, которую долгие годы заставляли молчать. Путь к исцелению лежит не через изгнание «другого Антона», а через признание его права на существование и выстраивание диалога.