Люди не бывают токсичными

Люди не бывают токсичными. Токсичными бывают только отношения, которые ты сам выстраиваешь как токсичные.

Разумеется, это не значит, что люди идеальны и не испытывают никакого негатива сами по себе. Испытывают. И щедро делятся им. Но ты можешь влиять на их внутреннее состояние своими словами, интонациями и разговаривать с людьми так, чтобы у них не возникало желания бороться с тобой и что-то тебе доказывать.

Я вывел для себя 8 основных признаков токсичности в отношениях:

1. Человек нарушает твои личные границы и вмешивается в твою личную жизнь

2. Человек обесценивает твои желания, цели, победы и достижения

3. Человек критикует твои решения, твой выбор, твой внешний вид и твой образ жизни

4. Человек навязывает тебе свои правила и требует их соблюдения

5. Человек запрещает тебе испытывать те или иные чувства и эмоции

6. Человек жалуется на тебя другим людям или иным способом ссорит тебя с другими людьми

7. Человек много болтает, раздаёт непрошенные советы, постоянно жалуется на жизнь, постоянно оправдывается, во всём обвиняет тебя или других, никому не верит, со всеми спорит и всем доказывает свою правоту

8. Человек хамит, грубит, делает вид, что обижен и заставляет тебя испытывать чувство вины

Но все эти признаки не говорят о том, что человек, который их проявляет — «токсичный» или «ненормальный». Сам человек нормальный. Люди не бывают токсичными.

Исходи из того, что любой человек всегда в полном порядке, с ним всё ок и любое его поведение представляет собой наилучший выбор, доступный ему на данный момент времени, из имеющихся у него вариантов. Из того, что он видит, понимает или разрешает себе. И любой его выбор продиктован изначально позитивным намерением. А токсичность — всего лишь следствие неправильно выстроенных с ним отношений. Если к вопросу подходить так, то ты легко сможешь выстроить с любым человеком хорошие отношения, если захочешь.