Упражнение

Это несложное упражнение известно с древних времен. Когда-то у детей это была ежедневная практика. Мне лично оно нравится за простоту и возможность его осуществить без подготовки.

Поворачиваешь ладошку правой руки вверх. Смотришь на  кончик среднего пальца, а ощущать и чувствовать ты должен  кончик безымянного пальца, указательный же сгибаешь и разгибаешь, ведешь счет — так считаешь до ста. Это упражнение поможет тебе наблюдать одновременно за логикой, чувством и мышлением, и поможет уму больше задействовать свои ресурсы.