Частота и размер прод

Хочу вот поинтересоваться у уважаемой публики, какая частота и какой размер прод в КБ наиболее предпочтителен? 

Сразу только уточню, что по 35-40 КБ в день, как некоторые стахановцы литературной промышленности, я не осилю...