О здоровье. Дискуссионное

Я человек немолодой, но относительно здоровый. Относительно. Разумеется, тараканчики кое-какие имеются.

Так вот: моя дражайшая супруга без устали приводит мне в пример мужа одной из своих подруг. Он когда-то весил много, очень много, и у него были проблемы со здоровьем. С сердцем, с давлением, ещё со всяким разным. И вот какое-то время назад он был вынужден этими проблемами заняться. Проконсультировался, сел на диету.

И сейчас утром кашка, в обед малашка, вечером можно банан, но не дай бог после семи, потому что ой-ёй-ёй. Спать ложиться в 9 вечера. Каждый день обязательно ходить по два часа, раз в неделю можно позволить себе бокал вина, но не больше. Курить, разумеется, нет. Того нельзя, это вообще запретить. Раньше он активно занимался айкидо, сейчас можно, но редко, потому что большие физические нагрузки запрещены. Ну т.д.

И вот, с придыханием говорит моя жена, у него сейчас вообще проблем с давлением нет. Чувствует себя прекрасно. Брал бы ты, говорит, с него пример.

Всё, собственно.

ПС. Если что, то этот блог не имеет никакого отношения к просьбам дать совет автору насчёт поправки его здоровья.