Голод.

 Хэй-хо!

 Сколько людей, столько и мнений.

 Верно.

 Но мы так же попадаем в пирамиду вариантов. Где есть большинство и две крайности.

 От голода умирают куда реже чем от ожирения.

 Верно.

 Любая крайность возведённая в абсурд губительна.

 Но есть и любопытные подтверждения старинных наработок, к примеру пост.

 Крайности губительны.

 Верно.

 Но если не доводить до крайностей, то голодание(медицинское), и снижение потребления могут быть полезны.

 Мало того, они вполне себе продлевают жизнь.

 Верно.

 Однако не стоит думать, что вот, выкинул еду в окно, разгрузил холодильник, стал жить дольше. От голода таки всё равно умирают, пусть и реже чем от ожирения.

 Во всём нужно знать меру.

 Есть масса диет, вплоть до сыроедства и даже крайность солнцеедства.

 И у всего есть недостатки, нужно помнить, что их стоит компенсировать.

 Скоро пост.

 Верно.

 Но практика показывает, что без подготовки такое длительное лишение себя привычных продуктов повлияет скорее негативно.

 Так стоит ли голодать?

 И как долго можно голодать?

 Медики говорят, что не стоит голодать больше трёх дней.

 Психологи много чего говорят, но стоит помнить, что привычки не проходят мгновенно и они влияют на наш гормональный баланс и ощущение счастья.

 Еда один из самых доступных стимуляторов наслаждения.

 Верно.

 И крайности губительны))

 Любопытно так же, что помимо голода на продолжительность жизни и обновление организма влияет холод.

 Холодом в некоторых клиниках лечат артрит, и даже некоторые формы рака негативно воспринимают на себе холод.

 Холод и голод?

 Но крайности губительны.

 Резкие перепады, губительны.

 Жар и холод резко меняемые вызывают излишний стресс для организма и повышенную нагрузку на сердце.

 Верно.

 Стресс бывает благоприятным, но стресс есть стресс, слишком много его убивает.

 Наш организм конгломерат союзов и противостояний.

 Мы можем поддерживать одних союзников в борьбе с другими, а можем травить их всех скопом, надеясь, что гудгайс выгребут за счёт более длительного союза.

 Пища, холод, жара, стресс, биотики и анти... всё это наши дипломатические рычаги в переговорах с нашими жильцами, которых мы носим с собой постоянно, которые делают нашу жизнь лучше и длиннее, или хуже и короче.

 Но к примеру, чтобы почистить организм, без крайностей, достаточно правильно поесть овощей. И тогда и хорошие парни останутся на месте, и шлаки удалятся.

Во всём стоит знать меру.

 Верно.

 Мера = измерение)

 Однако крайности)))... не для всех.

 И кое что для тех, кто хочет жить подольше, но по каким-то причинам не утруждает себя поиску ответа, как это сделать.