Очень прошу!!! Выслушайте меня... / Таль Хаузерман Валерьянович

Очень прошу!!! Выслушайте меня...

Автор: Таль Хаузерман Валерьянович

 Я тут после забега решил до 5 июля (мой день рождения) вести здоровый образ, ну... питаться правильно, не пить, не курить.         Прошло почти 10 дней. Сижу дома, ни с кем не встречаюсь, потому что мои друзья и многочисленные знакомые – это фарш соблазнов. 

   А знаете, что мне сейчас хочется? Я хочу сыр, а сверху намазать три слоя майонеза, и придавить жареным куском курицы. Я хочу огромное ведро шашлыка, но мне нельзя, потому что я жру днями овощи и варёную индюшку. Я хочу прыгнуть в огромную лужу с пивом, нет лучше бассейн с пивом, а лучше пропустить этот бассейн через себя! Моя мечта, чтобы из крана бежало вино, причем и красное и белое!!!  Я хочу быть ПАКМЕНОМ ,но чтобы вместо разноцветных точек были гамбургеры, огромные гамбургеры, я и осьминогов мог бы съесть, которые на меня охотятся!!! Я хочу быть медведем, который жрёт все, что жрется!!!!!!! Я хочу вспахать огромное поле из картошки фри, потому что варёная картошка не вкусная!!!! Я бы пробежал с солью и посыпал на эту жирную картошку много соли, и смешал бы ее с ведрами разных соусов, особенно с горчичным, чтобы картошка стала ещё вкуснее!!!!!!  Я хочу огромный рот и перерабатывающий завод за место желудка, чтобы переварить подносы из макдональдса вместе с едой!!!!!!!!! И у меня в холодильнике одни овощи и зелень!!!! ПОМОГИТЕ МНЕ И ПРОСТИТЕ ЗА ФЛУД!!!! НО Я НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ТЕРПЕТЬ!!!!! АААААААА😂😂😂😂😂😂😱😱😱😱😱😱😱😱

+4
1 139

135 комментариев, по

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Наталья Журкина
#

Я сегодня прочитала доклад моей студентки об ожирении, нашла у себя все симптомы первой стадии и решила, что овощи и вареная индюшка - небольшая плата за здоровье и жизнь. Могу тебе прислать почитать для поддержания духа 😉  

 раскрыть ветвь  1
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

ОООО!!!! Наталья! Я бы с удовольствием!!! talhauserman@gmail.com 

Я за это взялся из-за холестерина в крови)

 раскрыть ветвь  0
Дэйв Макара
#

Когда я только заикнулся, что бросил курить, первой реакцией окружающих стало: "До первой пьянки"! Первая прошла и десятая - курить не захотелось. Еще через полгода: "Тебе будет сниться, что ты куришь!" Представляете, действительно - снится! Просыпаюсь в холодном поту от того, что вновь закурил! К чему я сейчас это пишу? Да к тому, что до этого было шесть лет "подготовки" к бросанию. 

Если Вам сейчас всего этого хочется - Вы еще не готовы к правильному питанию и прочим прелестям жизни. 

Тем более, что привычка нарабатывается 21 день:)

 раскрыть ветвь  4
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Организм с ума сходит. Но я его ПОБЕДЮ😂 

 раскрыть ветвь  3
Анна Викторова
#

А это правильное питание именно в этом виде вам кто-то посоветовал? Что едите?

 раскрыть ветвь  1
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Нееее. Сам решил😂😂😂 Буду обращаться к специалистам 

 раскрыть ветвь  0
Эль`Рау
#

Спросить хочу.
В чём заключается ведение здорового образа жизни?
Пожалуйста опишите ваш распорядок дня и рацион питания на неделю.
Желательно несколько вариантов. На случай если посыпется один план, на смену должен быт готов другой.
Вы же подготовили пути отступления?

 раскрыть ветвь  1
 раскрыть ветвь  0
Вобланд
#

Комментарий был удален модератором. Причина: Нарушение правил.

0
 раскрыть ветвь  0
Алекса Богунова
#

Надо прекратить есть вообще, где-то на месяц. Можно только воду. Если почувствуете, что умираете, надо пожевать немного пармезана или тарелку брокколи скушать (слегка отварить), можно посыпать немного пармезаном. В это время обходить еду за километр. В чем фишка - за три-четыре недели организм забывает, что еда вкусная, отвыкает от майонезов и жареного в принципе. Сформируется философский настрой) Через месяц можно начинать потихоньку кушать. Маленький кусочек отварной индейки покажется вкусняшкой, тарелка простого салата - божественной. Никогда больше ничего не жарить и не маслить. Со временем от нездоровой еды начнет воротить))) Вы станете в компании тем неприятным парнем, который приходит в гости со своей коробкой салатных листьев, политых соевым соусом, ест это в одиночестве, напоминая всем присутствующим одним своим видом, какие они ужасные холестериновые обжоры и хрюшки. Вы перестанете разбираться в чипсах, зато начнете разбираться в дорогих белых сухих винах. Начнете долго вчитываться в состав продуктов, поймете, что в супермаркетах продают только яд (вы всегда это знали, но сейчас поймете)) Вы станете отказываться от шашлыков (не будете уверены, что организм все еще помнит, как ЭТО переваривать)))) Потеряете интерес к мясу в принципе. Словом, с Вами много всего произойдет. И Вам это понравится, не сомневайтесь) 

Весь ужас в том, что это единственный способ похудеть. Ничто другое не работает))) Ну, крыша немного того, это да, есть такое. С другой стороны, где Вы сейчас нормальных видели?)))

И еще - никогда не надо все бросать сразу (есть, курить, излишества всякие нехорошие и т.д.))) Бросать за раз надо что-то одно. Начинать лучше с еды) Как-то так😉 

 раскрыть ветвь  13
Анастасия Шевцова
#

Есил человек хроник и не знает об этом, к примеру с сахаром проблемы и рядо других заболеваний - он уже через пару дней может просто умереть.

 раскрыть ветвь  1
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Какой ужас😂  Я не хочу так!))Я хочу найти баланс между темной и светлой стороной!))) В вине я и так разбираюсь, я ходил на курсы энологии 10 месяцев))))Я не хочу отказываться от мяса, я от него кайфую. Я просто хочу вести более здоровый образ жизни. Тем более мне скоро 30. А У МЕНЯ ЕЩЕ СЕМЬИ НЕТ. 😧 

 раскрыть ветвь  3
Рене Маори
#

Мой друг однажды голодал 13 дней. Я помню этот ужас. Во-первых, у него совершенно растрепались нервы, он начинал смеяться и не мог остановиться. Потом у него полезли волосы, проводил рукой по лицу и вся борода оставалась на ладони. А потом мы еле-еле вывели его из этого состояния - соками всякими. Это заняло еще пять дней. Не нужно этого делать, если нет привычки. Вот я всегда ел крайне мало и мне просто ничего не есть несколько дней, а Таль с ума сойдет.

 раскрыть ветвь  6
Эльвира Дартаньян
#

Не сходи с дистанции, Таль! Я тоже взялась за фигуру и через каждые три дня (на выходных) мучаю себя фитнесом. На газировки и плюшки облизываюсь, но терплю. А ещё собираюсь с никотином завязать. Вот это мне труднее всего, кажется. Но держись! От пива, знаешь, как прёт в ширь - особенно, брюшко. Я так, после работы с друзьями собиралась по зиме - для сугреву пивка. Вот оно и вылезло по бокам(((( К лету надо стройным стать)) Желаю продержаться!

 раскрыть ветвь  2
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Да я не совсем ясно как, но в форме. При моем образе жизни такого быть не должно. 175 рост, вес 84. У меня нет лишнего веса, нет заболеваний типа гипертонии и прочего. Все в норме. Просто холестерин повышен. Ем при этом, как пятьдесят слонов

 раскрыть ветвь  1
Александр Румянцев (Alrum)
#

Фильм «Трасса 60», эпизод в закусочной – рекомендую.

 раскрыть ветвь  4
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Надеюсь, что там не показывают еду, вкусную 😂

 раскрыть ветвь  3
Лавэн
#

Блин, Таль я худеть собралась, а ты тут такое пишешь. Расстреляю, утоплю, ножками затопчу!!!😡 

 раскрыть ветвь  5
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

😞 Лавэн, лучше обратитесь к специалисту! Я по-дурости натворил такое, поэтому страдаю😆  Ирина Валерина классную ссылку дала, советую заглянуть!)))

 раскрыть ветвь  4
Александра Гай
#

Как же я вас понимаю, бедный рачок-гурман! Это я о гороскопе, раки обычно неплохо разбираются в качестве еды и ценят всякие вкусности. Да съешьте вы это ведро шашлыка, но с овощами, хлебните шкалик водки, и вам точно вам станет лучше, веселее! По себе знаю, хотя я, конечно, ведро мясца не съем. Не похудеете, но и вес особо не наберёте. А потом идите ТВОРИТЬ. Не сомневайтесь, полегчает!

У-у-у, а до чего я люблю осьминогов из греческих ресторанов!! Просто тают во рту. Если не тают - приготовили неправильно...😂 

 раскрыть ветвь  6
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Я просто создан, чтобы кушать, а тут я сам этого себя лишил((((

 раскрыть ветвь  5
Нещерет Татьяна
#

Привет. Не впадай в крайности и всё будет хорошо. Золотую серединку выбери.

Вообще-то варёная индюшка не самый худший вариант. Бывают диеты пожёстче.

Если тебе врачи не прописали строжайшую диету - то зачем? 

У нас с тобой дни рождения в один день оказывается.🙂 

 раскрыть ветвь  10
Лавэн
#

Вау июльские все, а у мени 10)))

 раскрыть ветвь  4
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

ООООО))))Как круто!))))) В один день)))

Я просто хочу убрать холестерин))))

 раскрыть ветвь  4
Дмитрий Бочарник
#

А при чём тут "до пятого июля... вести здоровый образ жизни"? А шестого июля вы уже оформили заказ на свои похороны - по тихому или с музыкой и гробом? И даже место на кладбище забронировали? Зоровый образ жизни вы должны вести теперь всю свою жизнь, а не до пятого июля.

Десять дней? О, да, "большой" срок. А как насчёт десяти лет? Я тоже раньше ел весьма разнообразно и даже излишества некоторые в еде себе позволял - пока зарабатывал более-менее прилично, а сейчас, когда зарабатываю куда меньше, я, соответственно, и ем поменьше и менее разнообразно. И это всё тянется уже больше пяти лет. Я продолжаю зарабатывать, но не стремлюсь рвать жилы за дензнаки, работаю себе в удовольствие и понимаю, что соответственно должен строить и свой рацион. Да, в нём теперь почти нет разносолов, каждый день одно и то же, но организм не бастует, он принимает, без энергии не сидит и всё, что надо, обеспечивает.

Есть такое слово, жуткое и мощное одновременно - приказ. Для вас, как для мужчины, это по определению не должно быть пустым звуком. Тем более - внутренний, отданный самому себе приказ.

Прикажите себе забыть об излишествах и соблазнах. Просто - забыть. И выполните этот приказ. Не только до пятого июля сего года, а до пятого июля двух тысяч двадцать восьмого года. Вот когда вы привыкнете есть овощи и зелень круглогодично и сумеете раз за разом не замечать в упор окружающие вас излишества и соблазны, тогда вы и поймёте, вероятнее всего, что вопли делу не помогут.

Я видел таких, пожелавших съехать с диеты, пациентов гастроэнтерологических отделений больниц. Во множестве видел. Они - страдали, страдают и будут страдать. Из-за собственной слабости и неорганизованности, из-за неспособности следовать дисциплине и приказу. Из-за непонимания, что "одна минута жизнь меняет очень круто".

Выбор у вас - не велик. Выдержать всё по максимуму или не выдержать вовсе. Или - выдержать частично. Решайте и выбирайте. Сами. И сами отвечайте за свой выбор. Не надо показывать свою слабость вот так, как вы это сделали своим постом.

 раскрыть ветвь  3
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Ох, не знаю. После пятого июля найду баланс нужный))) 

 раскрыть ветвь  2
Ворон Ольга
#

Угу. У меня уже пять месяцев жёсткая диета кормящей мамочки - можно только гречку, макароны, варёный картофель, индейку и овсянку. Соль - нельзя. Сахар - нельзя. Молочку - нельзя. Жареное, печёное, консервированное, покупное - нельзя. Фрукты - НЕЛЬЗЯ! Овощи - НЕЛЬЗЯ! Сок - только яблочный, домашней заготовки. Да я бы от радости с ума сошла, если бы у меня сейчас была возможность наконец-то жрать ещё хотя бы овощи!!! Так что, мой друг, всё познаётся в сравнении ) 

А вообще - из крайности в крайность впадать это нифига не ЗОЖ, а самоубийство. Пересмотри свою диету - она тебе не подходит, раз вызывает такую реакцию. 

ЗЫ: И даже чай мне можно только очень-очень слабенький... чуток окрашенная водичка. Вот.

 раскрыть ветвь  5
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Ольга! Вместе мы сила!!! Мы сможем! Но вы уже 5 месяцев терпите... ВЫ ГЕРОЙ!!!!😨 

Я просто диету не составлял. Бросил пить, курить, кушать вредно. Стресс...

 раскрыть ветвь  4
Кристиан Бэд
#

Если проблема в холестерине, то с пищей мы его получаем не более 20%. И питанием его сильно не снизить.

Холестерин вырабатывает организм, когда у этого организма есть проблемы.

И, скорее, удалив эти проблемы - можно реально снизить холестерин.

И здесь подойдёт нормальное здоровое питание. 

А нравится майонез - его  нет так трудно сделать дома - из качественного масла и без вредных добавок.

Это - если серьёзно)))))

 раскрыть ветвь  6
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Вот и перешел на здоровое питание. Потом найду баланс. Меньше соусов, майонезов и масла. Буду покупать овощи, зелень и комбинировать с мясом. Но нужно было понять, что это такое. Вот уже 10 дней я на каторге из-за своих предпочтений)))

 раскрыть ветвь  5
Анна Самойлова
#

Нужно перетерпеть. Ломка закончится и организм перестроится. А чтобы полегче было, займите себя чем-нибудь.

Ну и да - двигаться нужно. Кстати, физические нагрузки помогают отвлечься от еды.

И удачи вам!

 раскрыть ветвь  1
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Спасибо огромное!!! Очень жду, когда организм перестроится. Это невыносимо. 😔 

 раскрыть ветвь  0
Ника Ракитина
#

Сыр и без майонеза вкусный. А чтобы похудеть, надо заниматься физическим трудом. Диеты фигня по сути.

 раскрыть ветвь  19
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Я не полный)))) Лишнего веса нет, но холестерин в крови завышен.

 раскрыть ветвь  4
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Я просто обожаю майонез. Мне кажется это очень вкусно. Я заправлял майонезом все, что кушается! Но сейчас я не могу этого сделать, потому что я поставил себе цель😵 

 раскрыть ветвь  8
Солдат Штефана
#

Да! Именно. Или хоть в качалку и на волейбол ходить. 

 раскрыть ветвь  4
Солдат Штефана
#

Мужик, ты крут. Я тебе уже это говорил. Но тут, как и в истории с кроссом-марафоном, у тебя опять экзальтация-прыганье головой в омут вместо дела. Сравни: ну пробёг ты марафон. И чо? Ты теперь каждое утро делаешь зарядку и пробегаешь хотя бы километр, медленно наращивая дистанцию, хоть по 200 м в неделю?

Если да - то я тобой беспримерно горжусь!!!

ЗОЖ это ж разве единовременное пособие на похороны? Это система. И не на похороны. Понимаешь? И в нее должны входить и правильный, довольно долгий переход на здоровую пищу, и зарядка, и посещение качалки или чего там твоей душе угодно, и ежевечерние прогулки, и бассейн, и любимая жена и бегающие с тобой по утрам на зарядку дети. Ну, фиг с ним, опусти последний пункт, если его пока нет. Но суть примерно такова.

Ты обязательно досидишь на диете до 5 июля. И не помрешь даже. А потом что? Исполнишь все свои желания "жаренной картошки под пивасик" и прочее? 


 раскрыть ветвь  3
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

5 июля я сделаю разгрузочный день. Я предпочитаю подниматься на лестнице, чем лифт. Теперь я выбираю пешком ходить, а не такси, если дистанция позволяет. )))

 раскрыть ветвь  2
Ирина Валерина
#

😂 Ох, ну ты попал! Держись, бро, что тут ещё сказать, сама через такое прошла когда-то.

 раскрыть ветвь  12
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

   Возможно зря так резко бросил, потому что я хочу убить соседей, мне сейчас в окно летит запах чего-то очень вкусного, но я не знаю, кто из соседей готовит что-то вкусное, потому что они не в моем подъезде (в подъезде не пахнет их вкусной едой). 😡 

 раскрыть ветвь  11
Юлия Олейник
#

М-да. Ну и нахрена ты в это влез, если ясно, что срыв неизбежен (а он, судя по тексту, неизбежен)? Это как резко бросить курить — потом идёшь убивать людей. Лучше уж постепенно сокращать что-то вредное, а ещё лучше сначала проконсультироваться с врачом: вдруг тебе что-то нельзя или ты отказываешься от чего-то, от чего не следует. 

И вообще — зачем?

 раскрыть ветвь  5
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Хочу перестать кушать вредности. У меня до определенного времени холодильники были забиты разными полуфабрикатами. Наггетсы, штрудели. Было много соусов. Я заказывал пиццу и всякую вкусную пасту. Перед забегом нужно было получить справку-допуск, у меня повышен холестерин в крови. Вот и началось😣 

 раскрыть ветвь  4
Георгий Трегуб
#

Зачем? Это не здоровое питание, это ерунда какая-то. Жрать надо сбалансированно - и тогда жрать можно все. 

 раскрыть ветвь  2
Таль Хаузерман Валерьянович автор
#

Вот я сам себя приучил к такой вкусной еде. Теперь мучения одни😆 

 раскрыть ветвь  1
Написать комментарий
22K 123 107
Наверх Вниз