О бабульках в джинсах и долголетии

Забавная вещь – наша память: избирательна, капризна и порой выдает на-гора то, что вроде бы давно сунул в чулан, ан нет, держите и не морщитесь.

Помню, был такой эпизод в метро: вошла бабулечка лет семидесяти с прямой спиной и уверенным прищуром, гордо демонстрируя пассажирам модняцкий наряд – блузочку а-ля фолк, облегающие джинсы, туфли на каблуках, броский макияж. Она слегка улыбалась каким-то своим мыслям и явно наслаждалась жизнью.

Стоявшие рядом со мной бабушки отечественного розлива, сероликие, хмурые и всевидящие, тут же напряглись. Одна подтолкнула другую локтем.

— Глянь на ту идиотку. Уже на ладан дышит, а все молодится.

— Ага, дура набитая, морщины как на поле борозды, а туда же… Из Европы небось? У-у, это буржуйские морды зажрались…

И обе бабули с удовольствием начали промывать косточки яркой сверстнице, забыв и о «не суди, да не судим будешь», и о простом правиле «если завидуешь кому-то, лучше делай это молча».

А я в который раз вспомнила некоторые исследования… нет, не пресловутых британских, а вполне реальных русских и зарубежных ученых о выходе из зоны комфорта, природе времени и долголетии.

Если вкратце, то суть вот в чем. Наш мозг – развитая, но ленивая скотина, приученная на всем экономить. Ну эволюция, борьба за выживание и прочие дела, вы же понимаете. Все объять невозможно, и ресурс тратится в первую очередь на самое важное – еда, секс, потомство, и т.д. и т.п.  Прочее идет в рубрику «остаточное снабжение, если что, можно и продинамить».

Так вот, чем старше мы становимся, тем чаще смотрим и слушаем одно и то же, думаем, говорим и делаем одно и то же. А мозг, скотина эдакая, и рад, напрягаться не нужно, и он переключается в режим автопилота. А чем чаще это происходит, тем реже ему хочется переключаться обратно, в режим активного внимания-восприятия-развития. И тем быстрее, соответственно, он деградирует, и мы вместе с ним.

Постулат «постоянно пробуй нечто новое» вроде бы постоянно мелькает где-то на периферии нашего сознания, но мы отмахиваемся. Еда, секс, потомство, и т.д. и т.п. Некогда, жизнь – беличье колесо, и мы все вертимся в нем 24/7. А время бежит, летит, мчится, и когда-нибудь кончается.

Но.

Сколько не отмахивайся, а этот постулат – истина. В последней инстанции. И если мы позволяем себе уютно угнездиться в любимых стареньких привычках, слушать одну и ту же музыку, листать одни и те же книжки, играть в одни и те же игры, путешествовать в одни и те же места и встречаться с одними и теми же людьми, то… Да, вы все правильно поняли – ленивая скотина окончательно свалится в свое стойло и откажется работать и обслуживать вас как полагается. Разжиреет, обленится, забастует. А кто вам виноват? Вас же предупреждали, с циферками и диаграммками, а вы шли пересматривать «Игру престолов».

Нет, вам не обязательно в шестьдесят прыгать с парашютом, если к горлу подкатывает страх, а по завещанию внуки-заразы получат ваш любимый особняк и собачку Клепу. И вам не обязательно в сорок идти в БДСМ-клуб, если ваши внутренние правила категорически против, а организм тихо молит о простом массаже вместо суровой порки. (Организм, между прочим, в иных случаях куда мудрее этой ленивой скотины-мозга, слушайте его чаще).

Однако, если вы постоянно пробуете нечто новое и откликающееся в вас положительными эмоциями – вы определенно продлеваете себе жизнь, не говоря о том, что окружающим вас людям становится гораздо проще и легче жить.

И уж если мудрый Конфуций до последних дней жизни обожал окружать себя молодыми, красивыми и умными людьми, а также выращивать роскошные цветы в своем уединенном саду – кто мы такие, чтобы не последовать его примеру? Молодость и красота несомненно прибавляют каждому и позитива, и долголетия.

В общем, пойду-ка я и попробую снова выйти из зоны комфорта хоть в малом. А там, возможно, и большое подтянется, чего и вам желаю.