Рука и паровоз

Есть два крайне, КРАЙНЕ полезных упражнения. Помогают в жизни и сохраняют душевное равновесие.

Первое называется "Рука". На случай если вдруг с неба надвигается огромная задница медный таз. Или вы забыли нечно важное. Или попали в дурацкую ситуацию. Да много ещё где можно применить. Итак.

Исходное положение: стоя. Или сидя. Да кого я обманываю -- хоть лёжа! -- но тогда амплитуда сократится и будет не вполне то. Стоим, короче. Руку поднять повыше. И резко опустить. Можно сопроводить резким выдохом и словами "да пошло оно..." (или подобное, по контексту)

Реально помогает!

Упражнение второе: "Паровоз". Чрезвычайно спасает в ситуациях, когда вы начинаете люто тупить.

Исходное положение то же. Руку (одну) поднять и слегка согнуть в локте, образовав прямой угол. Кому сложно -- я показываю. Вот так. Кулак сжать. Дальше слегка опускаем локоть вниз и длинно тянем: "Ту-ту-у-у".

Все ржут -- и вы уже не чувствуете себя по-дурацки. Просто вы же на паровозе. 

Приём, конечно, не для слабых личностей, да.

Но мы же в тельняшках)) Всем бобра!