Я в любой момент смогу...

Не верю я в мотивацию.

Не верю.

Может быть, и в людей не верю, но нужно ли в них вообще верить?

Вот вы (если конечно это кто-то прочтёт) хотели бы, чтобы в вас ВЕРИЛИ?

Чтобы твердили вам: конечно же, ты сможешь что угодно, в любой момент сможешь!

Или наоборот, вы любите, чтобы в вас не верил никто - поражать ахающую и охающую толпу неожиданными свершениями?

Или вы обманываете себя мессианством? Элементарно, каждая вторая незамужняя девушка утверждает, что не хочет готовить ДЛЯ СЕБЯ полезную и сбалансированную домашнюю еду, вот если бы для любимого человееееееека... Ага, и идёт в магазин за килограммом печенья.

Люди спорят, существует ли вдохновение. 

Мы - чёртовы биороботы. Вдохновение - рандомное сочетание гормонов.

Ждите. День, месяц, год.

А у хронических ждунов гормональная активность предсказуемо падает.

Поэтому ждите дальше.

Или принимайте стимуляторы, от которых эффект наступает только поначалу. 

А потом у вас силы воли не хватит, чтобы сказать всем: я сейчас не в форме, поэтому все силы должна бросить на поддержание элементарной жизнедеятельности, восстановление режима и естественного, не подстёгиваемого ничем гормонального баланса.

Любая работа занимает гораздо больше времени, чем нам кажется по прикидкам.

Если вы в порыве вдохновения, напитавшись мотивационными флюидами, выдали за короткое время великолепный результат, ни в коем случае не стремитесь к повторению этого чуда. Не запутывайте сами себя. Самый лёгкий путь к невротизму и ненависти к себе - уход от осознанности в сторону диких инстинктов, помогающих обойти сознательные усилия по преодолению собственной лени и инертности (это не порок, а естественный встроенный механизм, который КАЖДЫЙ РАЗ надо преодолевать, как когда хочешь напиться воды из колодца - нужно сначала вытянуть тяжёлое ведро).

Просто принять. Лень - это данность. Чтобы сделать дело, нужно всё продумать - а для этого установить себе четкие сроки на продумывание и необходимый МИНИМУМ (не путать с максимумом!) нужной информации и материальных вещей, как то: листок, ручка, книга, компьютер, либо линейка, калькулятор, таблица с данными и т.п.

Дальше - в среднем двадцать минут на то, чтобы мозг привык к деятельности. Вам будет казаться, что вы делаете что-то не то, что недомотивированы, недообучены, голодны, не выспались, хотите заняться чем-то другим и т.п. Это обманка. Не пройдет и получаса, как вы почувствуете себя гораздо спокойнее, свободнее и увереннее. 

Теперь нужно грамотно использовать перерывы. Если работа сидячая, то в перерыве можно попылесосить, сходить за хлебом, прополоть грядку, присесть 50 раз.

Но боже упаси при незаконченной задаче вознаграждать себя соцсетями и фильмами.

Музыка - опционно. Но без видеоряда.

Если работа физическая, то можно что-то написать, пришить, сложить мелкие вещи.

Да, говорю банальности.

Все умные, все это знают.

И продолжают по-прежнему верить в волшебные пендели.

Они не работают? Работают. Иногда. Но если пытаться их использовать, будет хуже. Гарантирую.