Творческое выгорание. Распознаём и боремся!

До 35 лет я считал, что депрессия - это выдумки скучающих подростков, которые зажрались и фантазируют себе психологические проблемы. Как это можно страдать, когда вокруг столько возможностей? Беги, лети, развивайся, добивайся, в общем эволюционируй, как хочешь. Бонусом идут кучи напрягов, вроде, где жить, что кушать и другие материальные потребности. Тут поспать толком времени нет, а уж на страдания, самобичевание и рефлексию вообще ни секунды не остаётся. Добавим сюда всякие кризисы среднего возраста, которые у многих фигашут с двадцатника, а к тридцати, вообще, хоть в петлю лезь. Комплексы самозванца и прочие приколы нашей психики и окружающего общества.  

А вы тут о каком-то творческом выгорании?  

Тем не менее, о нём мы сегодня и поговорим. Основные признаки и способы борьбы с таким непростым недугом, как творческое выгорание, ждёт вас в этом видео.

https://www.youtube.com/watch?v=TVm6r2bVJ3c