Почему нельзя переживать и думать о чужих проблемах?

Пример.

Подруга рассказала вам о своей «болячке» (проблеме, сложности в отношениях и прочее). Вы выслушали ее, прониклись пониманием, даже расстроились вместе с ней, а после общения еще какое-то время думаете о ее проблеме.

Проходит несколько дней. Вы встречаетесь с этой же подругой. Она: «Ты знаешь, как только с тобой поговорила, сразу всё решилось, мне стало легче, я теперь счастлива!» А вы за нее-то рады, да вот только теперь решаете у себя аналогичные ситуации, которыми «поделилась» с вами ваша подруга. 

Не замечали такое?

Чрезмерная эмпатия, включенность в проблемы других, переживание из-за каких-либо ситуаций у других людей может легко привести к тому, что потом приходится разгребать все это уже в своей жизни.

Вывод: выслушивайте, слушайте, НО НЕ вовлекайтесь. Ставьте перед собой «стенку», «стеклянный колпак» при общении с негативным человеком или с человеком, который говорит о негативном. А можно даже общаться только с позитивными людьми. Но выбор всегда за вами.