Не ленитесь

Ничто не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.

Аристотель

---------------------------------------------------------------

Жаль, на улице ненастно, уже целых две недели,

Но скажу вам, что я буду поднимать с утра – гантели.

Я поборник физкультуры, мне - не сложно пробежаться,

А когда придут морозы,  на каток могу собраться.

Детям приготовлю лыжи, снегокаты и ватрушки,

Пусть забудут о планшете, о тепле и о подушке.

А компьютер - надо спрятать, есть другие развлечения,

Лучше в снег со мною падать, чем сидеть тут - без движения.

Вы устали от простуды и у вас шалит здоровье,

Вместо множества таблеток - применяйте многоборье.

Нужно с детства приучаться к физкультуре и закалке,

Главное не растеряться,  время есть и для скакалки.

И пускай вас не заботит возраст или приступ лени,

Наклоняйтесь прямо к полу, руки ставьте на колени.

Я уверен, вас минуют: грипп и вирус пандемии,

И не будеть вас тревожить приступ гиподинамии.

Почему же вы сидите, дома, у телеэкрана,

Или вечером лежите с кошкой на краю дивана.

Не ленитесь и вставайте, занимайтесь физкультурой.

И соседей удивляйте, формой и мускулатурой.