Самовнушение - яд или панацея?

Всем привет! С вами Худл!

Сегодня хотел бы поговорить о такой необычной штуке как самовнушение. Более чем уверен, что каждый хотя бы раз в своей жизни пользовался самовнушением. Попытка побороть страх, попытка успокоится в тяжёлой ситуации или же наоборот приободрить себя, когда это требуется.

Так вот, к чему я это всё? Суть в том, что самовнушение чертовски полезная штука! При должном умении себе можно внушить практически что угодно! Однако, главные слова тут "при должном умении"... Не все могут сразу же внушить себе нечто из ряда вон выходящие. Для подобно нужно иметь опыт. Подобный же опыт получить можно путём внушения себе чего-то попроще, скажем игнорировать что-то вас раздражающие. Допустим сейчас лето ,вы пытаетесь заснуть, окно открыто чтобы было не так жарко. И уже почти погрузились в сон, как вдруг слышите монотонный писк... источник звука летает рядом с вами, кружит прямо над вашей головой. Вы прекрасно понимаете, что это чертов комар и скоро вас попытаются укусить. Вы знаете что укус не страшен, и потом всего-лишь какое-то время почешется. Но то что вас раздражает это писк. Монотонный нескончаемый звук летающий у вас буквально над ухом. Вы конечно можете встать, включить свет и потратить драгоценное время сна на попытку убиения данного насекомого. Либо же вы можете продолжить погружаться в сон, внушив себе то что ни комар, ни писк вас никак не заботят. Представить, что его нет. Есть лишь вы, кровать, мягкая подушка и Морфей подзывающий вас пальчиком к себе.

Данный пример показывает одно из простейших самовнушений, которым может воспользоваться любой и сразу. Однако, я также приведу примеры более профессионального самовнушения.

Попытка заставить себя не воспринимать боль, любого уровня. Существуют люди способные внушить себе, что перелом это не больно. Кость сломана, да. Боль сопутствующая с переломом, нет.

Контролируемая бессонница. Многие наверняка разок, а то и множество разков не спали два дня, три дня подряд. И после этого наблюдали последствия лишения организма нормально отдыха. Сонливость, рассеянность, забывчивость, прострация, проблемы с контролем функций организма(не ровное хождение). Так вот, самовнушение может помочь и с этим. Если люди способные в один миг превратиться из не спящего три дня человека в бодрого(кроме внешних факторов наподобие мешков под глазами) , как огурчик человека. Вот он шатаясь и постоянно борясь с желанием закрыть глаза , идёт на работу, как вдруг его словно подменили. Шаг ровный, визуальная сонливость пропала, всё помнит и действия не рассеяны.

Как видите самовнушение действительно "читерская" способность! Но хватит лишь о хорошем... перейдём к последствиям тех или иных самовнушений.

Касательно первого примера про комара, то с ним особо ничего такого уж опасного нет. Разве что комар малярийный... Однако, по поводу двух последующих стоит прояснить. Самовнушение - это лишь психологический приём контроля собственного сознания. Он не может повлиять на физические составляющие. Да ,вы можете перестать чувствовать боль, но перелом от этого никуда не денется, к тому же чувство боли нам дано не с проста. Если больно, значит вредно для организма. Значит делать так не нужно. Боль это крайне яркий маркер показывающий представляющую для нас суть объекта. Лишиться чувства боли, значит лишиться способности распознавать, что нам может навредить.

Далее у нас контроль бессонницы. Соглашусь, действительно невероятно полезное самовнушение, если бы не последствия частого использования. Организму требуется отдых в любом случае! Он как двигатель машины, если его постоянно держать работающим, то выдержит он недолго. Да, мы можем перестать временно чувствовать последствия бессонницы, однако от физических последствий нас это не спасёт.

Так же скажу важный факт! Человек может привыкнуть ко многому. Самовнушение не из прочих... Если долго использовать одно и то  же самовнушение, то организм может к этому привыкнуть и делать это уже на автомате. Так что будь осторожны с тем, что вы себе решите внушать. Это может стать проблемой, от которой излечиться будет, ой как не просто...

На этом всё! С вами был Худл, удачи!