Правильный режим сна
Автор: KaidoСегодня я задумался, нужен ли он вообще? Я ложусь рано утром, просыпаюсь днем, сплю по 7-8 часов. Все в один голос твердят что это плохо скажется на здоровье и тд. Но мне так удобно, ночью появляется желание работать и куча мотивации. Как думаете нужен режим и как его наладить?