Бег на месте

Снова опять. С 15 декабря 2021 по 02 марта 2022 лежала, а сегодня встала и побежала. Вчера только подумала сколько можно давиться витамином Д, цинком и прочей хренью, ничего не работает, все нафиг бросаю, от боли в ногах и руках хотелось кричать, бесконечная усталость, проснулся устал, поспал устал еще сильнее... сегодня ноги трясутся, слабость, но слабость обычная, не такая, когда встать сил нет, чтобы поесть и лежишь, как овощ, раз в день ползешь до кухни что то греешь и падаешь обратно и хватает сил на раз в день, минус 10 кг, и нет, меня не порадовала такая потеря веса... 

Более менее вернулся аппетит, захотелось мяса, но сил его готовить нет, но само желание порадовало, запахи вспышками пошли, такие звоночки мне, что не все пропало... и вот я встала и побежала. 17 восхитительных минут, дальше я уже остановилась сама нельзя же много в первый раз, но какое это удовольствие двигаться, бежала бы и бежала бы, минут 40 минимум... Кто то где то меня включил, спасибо. 

Это 2022 год:

Foto pexels.com stock

Энергия переполняет тело, хочется двигаться, но много пока не получится, мышцы ослабели, ну потихонечку, по немногу, под хорошую музыку, снова начинаю рекорды в отдельно взятой квартире)) Гоу со мной, друзья, давайте вместе, кто хочет заниматься, вполне себе и для здоровья, и к лету похудеть) 

день 1. Отжалась от стены 20 раз (мое любимое упражнение, лежа, стоя, люблю все варианты, очень полезно для груди), упражнения на руки с гантелей (одной) три подхода по 10 раз, махи, бег на подгибающихся макаронинах)) Гантеля чуть не прилетела мне в голову, руки отвыкли, но я дожала подход. 

Вполне возможно завтра меня снова отключит, было и такое, возможно нет и я смогу осуществить свои планы. Я очень счастлива и завтра я тоже буду счастливая независимо от того встану или нет. 

I can feel the paradise before my world implodes

And tonight had something wonderful

Жизнь продолжается.