"В этом мире мне нечего больше терять, кроме мёртвого чувства предельной вины..."

Пришёл в себя и дописал наконец-то главу. Большинство уже написали длинные посты, и вот я тоже созрел (пост был парой дней ранее в ВК, тут тоже приведу).

Внизу поста - два любимых моих трека - "Восхождение чёрной луны" Оргии Праведников (можно ещё кавер в моём исполнении) и Tyr - The Edge, прогрессив-викинг-метал. Можете включить их, пока будете читать эту портянку. Оба - в десятке моих самых любимых, это та музыка, с которой я познакомился больше десяти лет назад, и которая во многом сформировала меня.

Долгое время я не понимал, что объединяет эти треки, а потом понял, что вот эти вот строчки:

"В этом мире мне нечего больше терять кроме мёртвого чувства предельной вины, оттого я пришёл сюда..."

и

"New day, we all pay for our mistakes on our way"

В общем, эти произведения про человека, который испытывает чувство вины и платит за свои ошибки.

Я испытывал и испытываю чувство вины множество раз в жизни - разного свойства, разной силы и разной степени зрелости. Когда получал редкие двойки в школе. Когда просрачивал проекты на работе. Когда не мог написать главу в роман в срок. Когда бросал девушек, которых любил. Когда не мог спасти и дать больше заботы умирающим дедушке и бабушке. Когда до сих пор не родил внуков любящим родителям.

Испытывал я чувство вины и несправедливости ещё многое количество раз по другим причинам.

Чувство вины - одно из самых деструктивных для психики, самых тяжело переживаемых. И, в то же время, у большинства образованных и эмпатичных людей - самое легко запускаемое. Тебе могут сказать, что ты виноват - и ты сразу как минимум задумаешься об этом.

А теперь представим, что будет, если смешать чувство вины с чувством, что тебя обманывают, с ущемлённым чувством справедливости и скрепить всё (при помощи кровавых фотографий) ощущением беспомощности и небезопасности?

Кортизол, адреналин и ещё десяток гормонов. Всё это вызывает дискомфорт в груди, вырастающий в острое желание избавиться от него криком. Побежать куда-нибудь далеко. Проявить героизм и исправить чьи-то ошибки. Попереть в одиночку супротив какой-нибудь огромной машины во имя чьих-нибудь красивых фото. Назвать вчерашнего друга, чьё мнение внезапно не совпало с твоим, злодеем и идиотом (лично потерял за неделю уже как минимум двух друзей). Человек начинает действовать не фактами и рассудком - а эмоциями. Потом обычно это проходит и наступает фаза депрессии - но дрова к тому времени уже, как правило, наломаны. И именно такие гормоны сейчас в крови 80% (по данным ВЦИОМ) людей в возрасте 18-30 лет. Интересно, почему? Не потому ли, что чувство вины и несправедливости в этом возрасте - одни из самых заразительных?

Но, в то же время, одним из самых важных осознаний в моей жизни связано с тем, что чувство вины, на самом деле, можно и нужно не испытывать. Что его можно ловить и успешно бороться с ним. Существует множество методик, начиная от рационализации и компенсации и заканчивая профессиональным цинизмом патологоанатома, я не буду их всех описывать, но в наше непростое время это жизненно необходимо. Иначе, переживая о том и о чём, кого или что уже не вернуть - можно проявить безответственность и по отношению к себе, и по отношению к тому, кого вы любите, и кто любит вас. А следом приходит понимание того, что ты и не был виноватым и в десятой доле случаев, когда тебе об этом говорили. Что опасности - конкретно сейчас - для тебя никакой нет. И что виноват был кто-то совсем другой, либо вообще - никто не был виноват, а просто так сложилось.

Берегите себя, и мира вам всем. Он обязательно наступит - и достаточно скоро, я уверен. И - скорее всего - без нашего с вами участия.

И помните, пожалуйста, - если в это непростое время ваше мнение не совпало с мнением кого-то из друзей и близких - это совсем не делает этого человека плохим.