фехтовальные отжимания и распальцовка

Забыл добавить в последнюю главу сопроводительный материал :-)

Как мы помним, администрация требует гнать текстовый порожняк под угрозой обнуления постов, поэтому следует "по крайней мере, в нескольких предложениях описать, о чем говорится в ролике и, возможно, добавить какой-то комментарий с вашими мыслями на счет этого материала".

Исполняю.

Первый ролик представляет собой демонстрацию любопытного упражнения, которое не просто укрепляет руки и запястья, но делает это целевым образом, с заточкой под фехтовальщика. Упражнение требует специальный инструмент, который, впрочем, не так сложно изготовить.

Второй ролик представляет собой демонстрацию оригинального упражнения на координацию и перехват инициативы, который развлечет и полезно дополнит тренировочный процесс.

Комментарий с мыслями насчет этого материала: весьма рекомендую, поскольку считаю интересным и полезным к ознакомлению.