5 книг, которые помогут пережить трудные времена

5 книг, которые помогут пережить трудные времена

Трудные времена — не просто испытание, но и период, в который каждый из нас может стать сильнее и устойчивее.

Мы собрали подборку книг, которая поможет справиться с потоком негативных мыслей и поддержать в период неопределённости.

Сказать жизни «Да»: психолог в концлагере. Виктор Франкл

История Виктора Франкла — олицетворение человеческого мужества и стойкости. Виктор не только смог пережить ужасы концлагеря, но и нашёл в себе силы сохранить внутреннюю свободу в нечеловеческих условиях. Автор напоминает — как бы тяжело не было, никто не может помешать создать свой собственный мир.

Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы. Кэтрин Мэй

Кэтрин уверена и, простите за тавтологию, убедительно убеждает читателя в том, что даже самые сложные периоды в жизни не длятся вечность. Наш путь продолжается, тьма рано или поздно сменяется светом. Слова автора утешают и дают надежду — а это именно то, чего многим из нас так сейчас не хватает.

Омикрон. Анатолий Белоусов

Книга для тех, кто стремится найти ответы на вопросы не только в мире рационального, но и в эзотерике. Автору чужды отвлечённые рассуждения, напротив, он даёт читателю рабочие методы выхода из кризисных ситуаций, познания себя и самосовершенствования.

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Эгер

Книга для тех, кто потерял веру в завтрашний день, в себя и в прежние ориентиры. Эдит рассказывает, как простая случайность может изменить жизнь, как преодолеть, казалось бы, непреодолимое и как сохранить себя в стремительно меняющихся обстоятельствах. Терапевтический эффект от прочтения гарантирован, приготовьтесь отмечать ключевые моменты, чтобы вернуться к ним в случае необходимости.

Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Лариса Пыжьянова

Книга от психолога с 10-летним стажем работы в МЧС. Лариса рассказывает, что происходит с человеком, недавно пережившим утрату и приводит примеры, как справиться с горем. Автор подчёркивает, любая травмирующая ситуация конечна, выход есть.