Инсомния раз, инсомния два, инсомния три морская фигура на месте замри

Шел какой-то там день моих проблем со сном.  

И это уже крик. Что блять делать? 

Я знаю, что подобным методом пытали, а может и пытают в тюрьмах, но чем я заслужил? В прошлой жизни собачку убил? Котенка утопил? Я не знаю, может я Кеннеди убил или был Гитлером?  

Заключение врача - надо отдохнуть, а еще надо наладить свой распорядок дня и ложиться спать в определенные часы. Я и ложусь блять в определенные часы и встаю, блять, рано каждый день и не смотрю перед сном ютубчики, а откладываю телефон в сторонку и пытаюсь уснуть. 

Ну вот минуты отсчитываются, превращаются в часы, мне удается провалиться в сон и спустя некоторое время я вскакиваю. По разным причинам, недавно закричал во сне потому что ко мне тянулись мертвые дети в масках. А другой сон давил на пспихику своей безысходностью, где за каждой новой дверью, был коридор, а за ним очередная комната и так до бесконечности. И так каждую ночь без исключения уже на протяжении второго месяца. У меня нет сил. Это пытка.

Я вскакикваю по 4-5 раз за ночь, потому что сон чуткий, что пиздец. Я открываю глаза за минуту до будильника или просыпаюсь с первым его звонком. 

Они мне предложили СиБиТи, когнитивную терапию - это отлично. Я много хорошего слышал об этом, но с учетом того, что диалектическую терапию я ждал полгода, то к тому времени как оно случится я уже откинусь, наверное. 

Сегодня я уснул в полпервого, а проснулся в три ночи. И все. Дальше в попытках справится с бессонницей я помыл посуду под слабым светом, постарался почитать книгу, слушал белый шум, выставил температуру кондея пониже, чтобы замерзнуть, но каменые веки, ватные ноги и неподьемная голова так и не впустили меня в обьятия чертово сна. 

Я жру мелатонин, я жру сероквель и другую хрень. Но я не могу уснуть ночью, а днем я как зомби. И уговариваю себя не спать среди дня,чтобы хоть как-то сравнять циркадные ритмы или как они там. Я не пью на ночь кофе и другие кофеино-содержащие напитки. Я просто вою и лезу на стенку, потому что плакать не могу. Я пытался в спорт, но привичные веса кажутся неподьемными, устаю спустя полчаса тренировки да так, что тошнота подступает к горлу. 

И вишенка на торте - я получил отпуск. 

2 дня!

Потому что работать некому и как мы без тебя? м? А кто печатать будет? А кто графику сделает? м? Пушкин штоли? Там праздники еще совпадают, вот на праздниках и отдохнешь. Но из-за того что в Израиле нет праздников, которые могут предоставить хотя бы неделю выходных, как например та же Новогодняя неделя, мне придется выходить на работу по полдня. НАХУЯ? НАХУЯ? Половина страны разъезжается по миру на отдых, какая к черту работа? Короче в пизду ее.  И да. Из-за такого состояния я не могу нормально бить татухи, потому что высока вероятность косяка, а я еще не достаточно готов к тому, чтобы потом с уверенностью исправить косяки. 

Я теряю деньги, здоровье и вообще какой-то смысл существования. Жизнь будто проходит мимо. 

Я истощен и изможден с ебучими синяками под глазами. Вчера брился, сегодня увидел, что неровно и клоками. 

Извиняюсь за мат и за нытье. Но я физически не справляюсь, а рассказать об этом как святая необходимость выговориться, хоть как-то усопокит. 

Сопор аетернус в переводе - вечный сон. 

Как только выберусь из этого ада обязательно впишу в роман весь этот страшный опыт. Я выберусь, точно знаю.