Лайфхаки: писатель и его маленькие радости

Создание процесса

• включаем музыку (лучше в наушниках, чтобы никому не мешать)
• берём графин, полный воды, любимую кружку с Дартом Вейдером
• надеваем кофту с капюшоном или забираем волосы в хвост для поднятия боевого духа
• по традиции, отключаем все соцсети и лишние приложения
• начинаем творить

Мотивация едой

Вкусно

Налить себе чай, кофе, какао или любой другой любимый безалкоголbный напиток. (эйфоретики и прочее оставим за скобками)

Очень вкусно 

Мотивировать себя конфетой, лимонной долькой, кусочком шоколада. 

(только для сладкоежек и НЕ для диабетиков)

Потрясающе

Приготовить любимое блюдо или сходить в кафе, когда закончите писать главу (рассказ).

Разминка для тела

Неплохо

Время от времени разминать шею, тянуться, вращать плечами, массировать спину и поясницу. Встать и немного пройтись по комнате. Сделать приседания.

Отлично 

Решиться на зарядку. 5-10 минут простых упражнений из интернета. Тело скажет вам спасибо.

Бесценно

Устроить себе прогулку. 5 километров в день – это не так много и вполне реально. Отнимет около часа. 

Для души

Погладить питомца.

Обнять любимую маму. Или не менее любимого папу.

Пообщаться с кем-то близким.

Сделать перерыв на чай.

Когда не устраивает погода 

Комфортно

Возьмите тёплый плед или домашние тапочки, укутайтесь и утеплитесь, чтобы осень за окном не мешала вам. 

Комфортно для знойных и горячих

Откройте окно в соседней комнате, пусть проветрится. Создайте себе атмосферу. Вдохните полной грудью.

Если что-то болит

Сроки горят

Подложите под голову подушку, растянитесь на кровати или диване. Печатайте. После окончания рабочего процесса порадуйте себя чем-нибудь, или позаботьтесь о своём здоровье.

Дедлайн не завтра

Тогда просто расслабьтесь, лечитесь и берегите себя!