Проблемы с рукой

Как многие могли заметить, я пишу одновременно три романа в реальном времени. Наверное, не самая удачная мысль, но я уже 9 дней выдавал ежедневную проду ко всем трем. И, видимо, это слишком жестко для организма. Правую руку начало немного простреливать при печатании, иногда доходя до лопатки.

Так что ваш покорный слуга делает сегодня только одну проду и отдыхает. Надеюсь, ничего серьезного и завтра вас снова будут ждать три главы!

Можете, если знаете что конкретно я перетрудил, скинуть какую-нибудь гимнастику для рук, если знаете? Буду вам очень сильно благодарен. Спасибо что читаете меня!