Совы совам совят

Было желание сделать пост в мои любимые 03:33, но вылетело на фоне увлеченности.

В общем и целом, сейчас у кого-то утро, а у кого-то глубокая ночь. Так вот, пользуясь тем, что в такое время все живущие по МСК (и около того) спят, мне вздумалось написать такой себе пост про режим сна и его особенности. 

Дело в том, что я аритмик, но больше активничаю по ночам. Больше месяца мне удалось продержаться в режиме: побудка не позже 09:00, сон до 24:00.
Биологические часы заработали  на отлично, спустя неделю удавалось проснуться без помощи будильника. И вроде бы всё хорошо, но всё это время у меня была ужасная сонливость, болезненное состояние и отсутствие настроения. Даже была идея поучаствовать в конкурсе мистических историй, но начатая работа была брошена на половине. Причина проста: у меня не было сил и желания.

Наверное глупо говорить об этом человеку с клиническим депрессом, однако я по прежнему умею жить и даже получать удовольствие. Есть только одно условие: бодрствование в периоде от 17:00 до 10:00 утра соответственно.

Хохма такова, что мой разум пребывал в состоянии овоща более месяца. И это при наличии хорошего сна, более/менее адекватного питания, и отсутствия стрессовых ситуаций.
Но стоило мне один раз просидеть за редактурой до пяти утра, и вуаля! Побудка в 17:00, и мой организм снова в строю! 

Я чувствую бодрость и сильный эмоциональный подъём. Появилось вдохновение, вернулась некая игривость и желание проказничать. Прежде, 12-ти часовой рабочий день меня утомлял. Сейчас я чувствую себя просто отлично! Ещё бы убрать вездесущую мигрень, с подозрением на болезнь Понтия Пилата, и проблем в самоощущении точно бы не было.

Вопрос: как так? Почему совершенно одинаковые условия существования не дают таких результатов, как тот или иной режим сна?
Ладно, признаться, мне уже случалось по этому поводу находить интересные статьи и исследования, но всё равно не совсем понятно и вопрос до конца не изучен. Бытует мнение, что идеальный сон происходит в промежутке 23:00 - 08:00.
Увы, для меня это, видимо, смэрть. Стоит мне сбить свой режим и начать жить ночной жизнью, как появляется буря энергии и новые силы для работы. И так каждый раз.

Круто, но всё же обидно. Ибо жить в таком русле мне удавалось только на прошлой работе, а нынче раз на раз не приходится, да и дневная смена более востребована даже на удалёнке, что логично  

И всё таки, сложившийся образ жизни "ночной" слишком крепко связался с моим организмом и даже спустя 4 года выгоняться не хочет. По хорошему завидую тем, у кого "часы" трубят с восходом солнца. Чувствую себя какой-то мифической штукой, хотя на самом деле многие живут точно так же.

Но черт побери! Как же хочется чувствовать прилив сил не только в периоде с вечера до утра :D

Остается только пожелать случайному прохожему хорошего настроения и удачного дня. Оставляю тут бодрящий клип, а сам иду слушать Женечку Тимонову. Очень уж она замечательная :3