О страхе – и не только

Позвольте вам сказать пару фраз на темы которые меня волнуют. Я вовсе не утверждаю, что это истина. Но может кто то согласится с моей точкой зрения…

Телевидение, печатные издания, в конце концов интернет – все они дают нам море информации. Лучшие рецепты на праздник. Лучший выбор развлекательных мероприятий в вашем городе.

Вместе с этим и тем для страхов и опасений мы узнаём всё больше и больше. Тем более в современном мире, с его глобализацией. Весь цивилизованный мир сейчас ест одно и тоже. Кладёт одни и те же продукты что в желудок, что в мозги. Не забывайте: интернет – это помойка, на территории которой редко проводится уборка. Устаревшей информации и лжи там гораздо больше чем правды, и хороших новостей. Действительно – новостей...

Мы всё черпаем из СМИ.

С чем лучше не перебарщивать.

К чему лучше относится с настороженностью.

К чему не приближаться.

Чего опасаться.

Сначала опасаемся. Потом боимся. А после не притрагиваемся.

Опасения – это прекрасно, здравый смыл в норме.

Не засовывать руки в открытый огонь – это естественно.

Страх – это нормально.

Если чего-то боишься просто по жизни – этого избегаешь, стараешься с этим не сталкиваться вот и всё.

Этот способ работает если страхов один или два по жизни. А если страхов несколько? А если их выше крыши?!!

Избегать свои страхи, не трогать предметы, которые боишься, это уже фобия, а стало быть – патология. А значит недалеко от клиники!

Возьмём простейший бытовой предмет. Без которого не обойтись ни дня. Например – кухонный нож.

Мы все резали пальцы. И что теперь, не пользоваться ножами?

К вам на праздник пришли гости. Принесли шикарный вкуснейший торт. Вот он стоит распакованный. Режь и ешь, осталось только разложить по тарелкам.

Да вы в шутку можете попросить гостей самих разрезать торт, вы мол принесли – вы и режьте.

Но есть ситуации когда вы обязаны взять в руки нож. Свадебный торт режут жених и невеста.

Да, можно придраться, там не нож, а широкая лопатка, она тупая. Но если есть фобия, эта штука всё равно ассоциируется с ножом.

Какая же вы хозяйка, если не пользуетесь домашней утварью?!!

Какой же ты мужик, если шарахаешься от ножей?!!

Что можно сказать о такой паре?

Явная клиника. А значит, сидят на лекарствах.

Не дай бог наши дети попадут с их детьми в один детсад.

Дети шизиков, порой сами шизики, но ты не он, пока не слетел с катушек, как говорится, до первого рецидива.

А что если этот рецидив, чья-то проломленная голова?!!

И я совершенно не уверен, что та голова будет голова не вашего ребёнка...

Борись со своими страхами!

Не давай им загнать тебя в тёмный угол!

А если ты уже там – не обманывай себя, ЭТУ ТЮРЬМУ ВЫСТРОИЛ ТЫ САМ!!!

А теперь, пожалуйста, представьте себя в приятном для вас месте. Допустим милом ресторанчике. Уютная обстановка, звучит приятная музыка, или нет, решайте сами.

Вы сидите за столом, на нём стоит большая кружка или стакан. У вас в руке бутылка с соком или минералкой или тем напитком что в данный момент вам приятно выпить. Кружка большая. Домашняя, Уютная. Кружка с широким дном, она вполне устойчива.

Здоровая такая, кружка)) Но бутылка по объёму, гораздо больше.

Вы налили четверть кружки и выпили. Прошло какое то время и вы налили себе ещё полкружки, и так же выпили.

Ни кто вас не заставлял, вы сами налили, и вы сами выпили тот напиток.

И вам нужно выпить содержимое той бутылки полностью.

А потом настаёт момент – пить вы уже не можете, уже напились и больше просто не влезет, но вам очень нужно унести эту бутылку, и унести пустой. А опустошить больше некуда, только та кружка.

Вы наполнили её на четверть. Всё хорошо, в ней ещё много места.

Потом вы сами налили ещё полкружки. Всё замечательно, в ней есть пустое место.

На столе постелена изумительной красоты скатерть. И пока ей ничто не угрожает.

Но вы наливаете дальше, в бутылке ещё много вкусного приятного вам содержимого.

Жидкость перехлёстывает через край. Заливает скатерть. Стекает со стола. Заливает пол. На полу по щиколотку. Первыми убегают повара с кухни ресторана, подмок фундамент здания, ресторан вот-вот рухнет!

Почему же вы до сих пор не подняли горлышко той бутылки вверх?

А теперь представьте, что та кружка со стола, это вы.

А в этой бутылке наши страхи. И то, что мы о них знаем.

А знаем мы много, СМИ великая кладезь знаний.

И тем для страхов всё больше. Больше и больше! БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ!!!

И, стало быть, бутылка-то та – бездонна!

Сколько из неё пить, зависит только от вашего желания.

Вокруг вас приятная вам обстановка и атмосфера. Та кафешка или ресторанчик, который вы сами выбрали.

В конце концов это ваш родной Дом. Вы в нём живёте, вы его сами обставили, как вам удобно. Вы сами в нём заполняете холодильник. Вам и только вам решать какие фильмы и передачи показывает ваш телевизор.

Вопрос: почему же вы радиоприёмник можете выключить если рассказываемое из него вам не нравится, а забивающий вашу голову негатив с интернета или того же телевизора, нет?!!

Нужно уметь отбирать действительно необходимое нам. И не допускать до себя всё то "Г" что валится на нас из всех щелей.

За что хвататься обеими руками, и прыгать от счастья, что посчастливилось поймать встретить ЭТО в своей жизни! А что пропустить мимо, ну прошелестело по ушам, и упало вниз. Мало ли что там подает с верху.

"По усам текло а рот не попало"! Не зря такая поговорка возникла, ох, не зря.

По ушам шелестит, а в голову не попадает.

Как в детстве, отличать, что такое хорошо и что такое плохо.

Сейчас многие смотрят на "запад". А что там – так ли уж всё хорошо? Лечат не саму болезнь, а её симптомы. Европейская и американская медицина пичкают пациентов таблетками. Чуть чего – сразу грузят химией, которая применяется в самых тяжёлых случаях. И это медикаментозно. Всегда ли это надо именно так? А ещё и "душу" лечат, и ли делают вид что "лечат". Ах, психиатрия – все гурьбой к психоаналитику. Дедушка Фрейд вылечит все ваши затыки в мозгах.

Простите! Но то что они делают из "дедушки" – просто ужас.

Америка, и все кто подчиняется той культуре, ходят под его величеством прецедентом. Мужчина глянул на женщину в лифте – сексуальное домогательство. Дочь уважает своего отца, сравнивает с ним всех своих парней – "Эдипов комплекс". Погладил ребёнка по голове – педофил. Создаётся впечатление что они совсем не думают. В книге или фильме нет "цветных" – явный расизм. И этот бесконечный список можно продолжать и продолжать!

Не так давно я увидел телепередачу о Норме Джин, более известной как Мерлин Монро. Вывод сделал такой: если бы она поменьше слушала своего "психа"-аналитика, могла бы дожить до наших дней! Во всяком случае – прожила бы дольше.

Вы так уверены что этот или ему подобный "аналитик" вам всё ещё нужен?

Тому терапевту, что лечил Монро, не нужна здоровая пациентка. Ему нужно чтобы та пациентка к нему ходила! Раз за разом и несла свои деньги. И кроме денег – ещё и престиж. Как же – такааая знаменитость именно у него "лечится".

Ну и не будем забывать о гонораре. И Монро наверняка отстёгивала, и с других драл немерено за то чтобы у них "врач" как у скандально известной и раскрученной актрисы.

Я не говорю что они все шарлатаны. Ради Бога, не ищите серую кошку, там где её изначально не планировалось. Но если вы или ваш знакомый годами не вылезает от "доктора" – пора призадуматься. Тут явно проблемы. Либо в пациенте. Либо в докторе.

Поймите наконец! Психотерапевты не лечат больных!! Они помогают здоровым людям разобраться с проблемами. Пережить стресс, конечно, не дай Бог, при потере близких!

И в подобных случаях никогда нельзя бежать от них – мол, у меня всё в порядке. НАКРЫТЬ может чуть погодя. Причём может статься, человек и не заметит этого.

Восстановить их психическое равновесие. Убедится в адекватности человека, и отпустить с миром, либо передать больного в руки врачей. Вот задача психологов.

А как обходились без них, в те времена когда их не было на каждом углу? Взял бутылочку, зашёл к другу-соседу. Поговорили – отвели душу. И на утро – как огурец! Свеж и здоров. Заметьте – оба поговорили, отвели, и здоровы.

Вы скажите: бутылочка – яд? Прекрасно! Можно и без неё. Она лишь как повод, предмет вокруг которого собираются люди. Найдите свой повод. С палатками, гитарами в выходные – на природу! С удочками или без, по желанию. Без палаток, на те же выходные на дачу или в деревню к бабушке. Главное, с людьми и к людям, которые вас ценят, любят и ждут встречи с вами.

Жизнь прекрасна и удивительна – любите её!

Самоубийц не понимаю!

Мы все – взрослые люди. Так что простите – я буду говорить откровенно. Без выражений, но по-взрослому.

Когда-то я услышал фразу, она ходила в качестве шутки. "Мы имеем то правительство, которое нас имеет", – и по сути это так.

Немного перефразирую. "Нас имеет наша жизнь". И это действительно так! И только от нашего восприятия ситуаций, в которые она нас ставит, зависит – насилует она нас или любит.

Но жизненный поршень работает только в одном направлении. Она толкает нас только вперёд. Никак иначе. Если вам чего-то не нравится, смените позу. Поменяйте обои, мебель, квартиру, город, супруга. Начните получать удовольствие. Найдите позу!

Но прыгать с поезда, который и так идёт в тупик?! По-моему – это идиотизм высшей пробы!!

Жизнь прекрасна и быстротечна – цените её!

Андрей Александрович Миронов словами своего персонажа сказал: "А может то что нам кажется важным – это не важно, а то, что нам кажется второстепенным – главное и есть. Вот я раньше думал, что эти слова, "Memento more" то есть "Помни о смерти", что это страшно, что это мрачно. А это прекрасно, это весело, это замечательно, это значит: умей радоваться жизни. Умей забывать плохое, и помнить хорошее. Не может быть чтобы у вас в жизни не было ничего хорошего. Так не бывает!"

Евгения Константиновна Глушенко, так же от персонажа произнесла: "Я всегда удивляюсь, он скучающе едет и скучающе смотрит. Да понимает ли он, что он избранник?! От одного этого можно с ума сойти! Избранник мироздания! Вынули на секунду из небытия и через секунду опять вечная тьма не существования. На одну секундочку! Да он вопить от радости должен, что живёт! А ему скучно."

Жизнь уникальная штука – умейте радоваться ей!