Вот мне интересно, кто как зимой дыхалку тренирует?

Кому как, а мне для вдохновения в творчестве обязательно необходим спорт, без этого плохо пишется и сочиняется. Особенно, это касается аэробных нагрузок.

Можно конечно в зал ходить, заниматься на беговой дорожке, ну или на лыжах в лесу по снегу рассекать. Ещё как вариант велотренажёр или скакалка.

В зал я последнее время не хожу. Времени нет. На лыжах часто не покатаешься, максимум по выходным, но по факту получается значительно реже, а после последнего захода я вообще так заболел, что уже почти месяц от кашля избавиться не могу. Беговой дорожки у меня нет, а просто бегать в -20, оно как-то не очень. Я в последнее время при любом минусе только побегаю сразу в горле першить начинает. Видимо старость подкралась незаметно, скоро и оргаз… то есть маразм постучится.

Так вот я к чему. Нашёл для себя выход, как загрузить ноги на максимум и дать сильнейшую нагрузку на выносливость. Сегодня бегал по лестничной клетке в подъезде с 1 до 15 этаж и обратно. Отличная получилась тренировка! Меня чуть не вывернуло, а ноги тряслись так, что еле потом до душа доковылял, но при этом доволен как слон.

Интересно я один такой подъездный бегун или есть ещё такие же чудики?