Написание книг и ЗОЖ

Казалось бы какая может быть взаимосвязь между этими понятиями, а она есть.  Начну немного издалека, с детства я был довольно спортивным парнем, больше десяти лет занимался парусным спортом и даже имел неплохие результаты (шутка ли второе место на кубке Украины среди взрослых), но уже к восемнадцати годам я стал перед выбором, продолжить заниматься спортом с мутными перспективами или пойти учиться в университет.

Тут еще и родители начали подталкивать, что спортом сыт не будешь, надо получить профессию и тому подобные высказывания. В тот момент оказавшись под давлением родителей и действительно туманными перспективами так как для дальнейшего развития в спорте требовались деньги и не малые (около десяти тысяч долларов в год) я решил согласится и поступать.

Как итог я действительно приобрел специальность инженер-метролог, но помимо специальности я приобрел и различные проблемы со здоровьем. Тут и лишний вес, оддышка, некоторые проблемы с ЖКТ. Все-таки я привык питаться обильно во время занятий спортом, но раньше все тратилось, а теперь сидячий образ жизни и постоянные нервы в университете делали свое.

Сколько раз уже закончив университет я пробовал взять себя в руки, но городской ритм жизни не давал это сделать. Работа, встречи с друзьями, различные праздники и многое другое.  Так и докатился я до нынешнего возраста в двадцать семь лет.

Теперь немного о своей творческой стороне. Читал я всегда много и еще в универе пробовал что-то писать, но не видя отклика это и оставалось просто попытками. В начале  ноября две тысячи шестнадцатого я решил попробовать выложить на некоторых платных площадках свою первую книгу "Артефактор" и насколько же я удивился когда уже за первый день я заработал полторы тысячи рублей.  В дальнейшем заработок колебался, когда больше когда меньше, но это все равно получалось больше чем на основной работе. Спустя месяц я решил перейти полностью на вариант зароботка написанием фантастических книг уволившись с основной работы. И должен отметить это мне довольно нормально удается уже в течении вот уже более двух лет.

Но это полностью сидячая работа, а для большего комфорта во время работы я обкладывался чаем, кофе и различными печеньками и плюшками. Результат такой работы очевиден, в последнее время я заметил, что мне все сложнее работать, сосредотачиваться на идеях и их воплощении, часто подавленное настроение, любые новости стал воспринимать с негативным подтекстом, а к вечеру уже не мог дождаться своей постельки. Вместе с этим рос мой живот и вскоре вес перевалил за сто двадцать килограмм.

Не увидеть взаимосвязи мог бы наверное только полный идиот. Так что вначале этого года когда во время празднования нового года мои друзья были все время бодрыми и веселыми, а я с трудом ждал окончания праздника чтобы завалится спать, я понял так дальше продолжаться не может. Твердо взяв себя в руки я решил привести свое здоровье в норму. Тут были и обследования у кардиолога, только после его разрешения я начал активно физически заниматься. После консультации диетолога я изменил полностью свое меню, ох и тяжело было мне в первое время отказаться от сладкого и жаренного мяса, но переборов себя в первый месяц понял, что мне больше и не хочется. 

Записался в группу подготовки к полумарафону и теперь уже второй месяц свободное время посвящаю бегу. И знаете что? Мне это нравится, несмотря на то, что свободного времени у меня практически не осталось работоспособность труда выросла в разы, я больше к вечеру не представляю из себя амебу. Писать новые истории стало проще, мозг начал работать лучше и это прекрасно.

К чему это я веду, от состояния нашего здоровья зависит очень многое в том числе и продуктивность мозговой деятельности.  Конкретно в моем случае с каждым пропавшим килограммом, а их уже пропало пятнадцать к этому моменту, мне становится легче не только просто жить, но и творить новые миры.

В первую очередь я пишу этот пост для тех кто чувствует усталость от каждого дня, унылость и серость окружающего мира. Попробуйте просто изменить свой образ жизни, и как бы скептики не отрицали, но ЗОЖ это прекрасно. Пересильте себя в первый месяц и дальше очень многое изменится в вашей жизни.