Зависимость

Интересно есть ли тут те, которые зависимы от капель в нос? Кто-то смог самостоятельно их бросить и как это было? Лично у меня опыт в этом есть. На протяжении многих лет капал, пшыкал и ничего не мог с этим поделать. Иммунитет упал (до капель вообще не болел почти), но спустя некоторое время начали вылезать болячки. Пытаешься бросить самостоятельно, так ты просто не можешь дышать, жить и даже думать о чем-то другом. Очень сложно пережить это, конечно есть люди которым это далось легко, но это единицы. Так вот, уже несколько недель не капаю и не пшыкаю ничего. По началу было тяжело, не спал почти несколько дней, но потом стало чуть полегче, то одна ноздря подышыт, то другая. Пока что ещё не до конца восстановился, но держаться буду. Самочувствие стало намного лучше, чувствуется прилив сил.