Почему мы оправдываемся? Можно ли жить без оправданий?

Часто замечали, что начинаете оправдываться? По поводу и без него? По любому такое бывает. Кто то забивает на такой подход, кто то загоняется из-за своей мягкости. Многие хотят научиться перестать оправдываться полностью. Чтобы не было такой привычки. Но правильно ли это?

Итак, Оправдание - это психологический механизм, который мы используем для смягчения или объяснения наших ошибок, недомоганий или неверных поступков. Вот оно как! 

Несколько примеров:

Я не пришел на работу потому что плохо себя чувствовал. Я не знал, что это было запрещено. Я взял взаймы деньги у друга, потому что мне срочно нужно было заплатить счета. Я был очень уставшим/старался унять свою боль/был запутавшимся во внутренних проблемах. Я ограбил, потому что у него были деньги а у меня нет.

В обычной жизни все мы в какой-то мере используем оправдания, чтобы сохранить свое самооценку и защитить свое эго. И существует несколько причин, почему это происходит. 

Во-первых, оправдания помогают сохранять положительное самовосприятие. Мы стремимся быть положительно воспринятыми окружающими, поэтому предпочтительнее признать ошибку или неудачу, чем столкнуться с осуждением или критикой от других людей. Оправдания также помогают сохранить уверенность в себе и защитить свое самоуважение.

Во-вторых, оправдания позволяют нам сохранять хорошие отношения с другими людьми. Когда мы допускаем ошибку или неверное поведение, мы можем нанести вред отношениям с другими людьми. Оправдания могут служить инструментом для сохранения этих отношений, так как они могут превратиться в извинения или объяснения, которые помогут другим людям понять и простить наши поступки.

В третьих, оправдания могут помочь изюежать наказания, сохранения свое самолюбие или обеспечить собственную безопасности.

Но есть нюанс!

Несмотря на то, что оправдания могут быть полезными, злоупотребление ими осложняют нашу способность к саморазвитию и личностному росту. При постоянном оправдывании своих действий, мы не принимаем ответственность за результаты своих поступков и не видим необходимости внести изменения в свое поведение или подход к проблемам.

Обратите внимание!!! Когда мы оправдываемся, мы отводим внимание от наших ошибок и проблем, что может наоборот препятствовать их разрешению. Вместо того, чтобы искать решение как улучшить ситуацию, мы затягиваем себя в круг самооправдания, из-за чего падает самооценка а так же ваш вес в глазах окружающих.

Также, оправдания могут повышать вероятность совершения повторных ошибок. Если мы оправдываем себя за неправильные действия или неудачи, это может усилить наше убеждение в том, что наши поступки были правильными или оправданными. В результате мы не учимся на своих ошибках и повторяем их в будущем.

Итак, облегчение вины и сохранение положительного самовосприятия можно считать основной причиной оправданий, но в то же время, это может помешать нашему личностному росту и принятию ответственности за наши поступки. Поэтому важно научиться балансировать между оправданиями и признанием своих ошибок.

И раз мы на литературном сайте, вспомним о книгах. В художественных историях герои ведь вообще редко оправдываются, только когда припечет. К примеру, Обиженному вампиру вообще нет смысла оправдывать свои действия, так как он считает месть своим правом. (Однако если присмотреться к его рассуждениям, вампир постоянно ищет оправдание для своей жестокости или мягкости)

А как вы считаете? Оправдываться или нет?