Фармакология и допинг писателя

Есть ли волшебная таблетка, чтобы стать Стивеном Достоевским? Нет и ты тупой, если поверил в сказки, что да. Однако, кое-чего сделать можно.

Сначала поговорим о том, что делать не надо. 

===============================================================================

Не надо пихать в себя наркотики

У наркотиков потрясающая реклама, рассчитанная и проверенная на идиотах, которыми по большей части и являемся мы с вами, какими бы мы себя не мнили у себя в голове.  Я вырос в гетто, где от наркотиков вымерло буквально целое поколение, как динозавры(часть, конечно, уехало на зону, или просто из района, или ушло работать в полицию, но факт остаётся фактом - это был п..здей). 

Чуваки, сдохшие от передоза мефедроном, герычем, дезоморфином и иже с ними НЕ РАССКАЖУТ вам, как они сдохли, потому что они ну... мёртвые. Чуваки, которые от травы или психоделов уехали в белую палату, или на зону, зарубив топором свою девушку внезапную инопланетянку так же не расскажут, как круто их расслабила и ментально прокачала эта дрянь.

А вот чуваки, которые ЕЩЁ не передознулись и никуда не уехали обязательно расскажут. Миллион мифов для тупых: как какой-то чувак попробовал ЛСД, стал гением, основал свой стартап и правит теперь собственным островом. Как индейцы пили айюаску и путешествовали в астрал и потом не попадали в дурку. Как чуваки постоянно накуриваются и ничего с ними не происходит, потому что трава супербезопасна и под ней ПО НЕПРОВЕРЕННЫМ НИКЕМ ИЗ ОРАТОРОВ СВЕДЕНЬЯМ просто не совершаются преступления. Как можно попробовать героин и за один раз ничего не будет...

А потом эти рекламщики или съезжают или дохнут. 

Всё.

Другого не дано. 

Как вы думаете, сколько моих знакомых наркоманов стали гениями со стартапами? Ноль. Даже те которые курили траву. Ту самую безопасную. Под которой не совершаешь преступлений. Потому что не поднимаешься с дивана и деградировал до состояния придатка этого самого дивана. 

У нас, творческих людей, очень популярна реклама о том, что наркотики могут помочь нам делать то самое творчество. Вон, все рок звёзды сидят, все актеры, Кастанеда ваще книжку написал про свои приходы и всем всё круто. 

А сколько, ребятишки, ваших кумиров сдохло от передоза и сидело на наркотиках, а потом выпилилась от депрессии? 

Берём условного гениального Кобейна. В своём мини городке талантливый парень с самого юного возраста пишет песенки, оттачивает их, оттачивает своё мастерство играть и петь, пишет первые песни, где-то играет, и когда становится всем понятно, что он а..енен, его загребают продюсеры и он пишет первый альбом из тех песен, которые оттачивал десять или даже больше лет. Закономерно у изначально талантливого человека, который овердохера пахал и развивался получаются хиты. 

Кобейн едет в мировое турне, играет свои хиты, возвращается. Продюсер говорит - пиши второй альбом. И Кобейн пишет, но уже из тех нереализованных наработок, которые у него были те самые десять лет. И может быть напишет и третий. Но потом материал кончится.

А продюсер говорит:"чувак, у тебя полгода, пиши скорее, чего ты, мы нищаем, ты всё потеряешь". Стресс, попытки сделать ту же работу за короткое время естественно обречены на провал, что вызывает ещё больший стресс и творческую импотенцию. 

И тут на горизонте вырисовыется реклащик наркотиков - вот, на, расслабься. Кобейн упарывается, стресс как рукой снимает, он на подьёме и может творить. Но... есть нюанс. Он может творить только на наркотиках, потому что только они снимают стресс, а без них этот самый стресс происходит с удвоенной силой. 

Кобейн выпускает ещё несколько альбомов, качество которых уже весьма сомнительно, потому что наркотический приход вообще не помогает делать что то классное, а скорее мешает таланту, ну и плюс некогда гениальный мозг с ужасной скоростью деградирует, буквально превращается в фарш. 

Далее есть три варианта. 

Кобейн слазит с наркотиков, но его мозг уже не может делать то, что раньше.

Кобейн впадает в депрессию и кончает с собой, потому что его мозгу п..зда.

Кобейн дохнет от передоза, потому что его разъеденный наркотиками моск ничего не контролирует.

Извините, наркотики не работают, какая бы классная у них не была реклама, и как бы вы не хотели верить чудо. 

===============================================================================

Алкоголь?

"Пиши пьяным, редактируй трезвым", прям как дядя Эрнест, который... Выстрелил себе в хлебало из двустволки. 

Дальше продолжать? Если вы жили в СНГ и России вы сами прекрасно в курсе, что алкоголь делает с любым человеком. 

===============================================================================

Может быть лекарства?

Чем сильнее действует на человека препарат, тем сильнее у него побочка. И тем, к счастью, сложнее его достать. Сложнее, чем наркотики. Если вы каким-то чудом пройдете этот квест, подумайте, пройдете ли более крутой квест естественного отбора. Вместо превращения в фарш ваших мозгов, в фарш превратятся ваши сосуды, печень, сердце, щитовидка и прочее. Долгое лечение или похороны вам вряд ли помогут.

Единственный что тут можно сказать, это то что при ДИАГНОСТИРОВАННОЙ психиатром депрессии, творить вам несколько помогут антидепрессанты. Но в том плане, что вы в депрессии писать не сможете до того момента, как собсна серотонин не перестанет вытекать.

===============================================================================

Единственный СУКА допинг писателя - это ЗОЖ и правильное питание. 

Чтобы вы могли творить ваш мозг должен получать кровь с питательными веществами и вы должны быть здоровы. Всё. 

Быть творческим человеком - это не написать одну книгу за месяц и жить потом с доходов, оставьте эту сказку вместе с остальным своим идиотизмом. 

Это каждодневное ипашилово по 8 часов и более в день, на очень, очень, очень длинную дистанцию.

Чтобы хорошо творить нужно чувствовать себя хорошо. И рецепт этого очень прост: 

Не испытывать стресс, и правильно реагировать на него, если всё таки он есть. Не париться, короч. И туда же можно подключить доказано работающие медитации и размеренную жизнь за городом. 

Нормально и эффективно спать каждый день.

Разгонять по организму кровь и слегка его нагружать физической работой. Идеальная тема - прогулки на свежем воздухе.

Ну и кушать всякие полезные вещи.

Желательно не курить, не бухать и иметь крепкие отношения с другими людьми. 

И правильно питаться. 

===============================================================================

А вот тут мы затронем более интересную тему. 

Работа нашего организма и башки зависит от того, что в этот самый организм поступает. 

Некоторые вещества, не наркотические и не тяжёлые препараты, которые сильно влияют на наше тело и обменные процессы, могут помогать нам выполнять творческую работу.

Банальные примеры - лёгкая бодрость и концентрация от кофе, или же энергия и энтузиазм от сахара. Эти вещества НЕ БЕЗОПАСНЫ при неправильном употреблении, но если быть адекватным человеком и кушать их умеренно, они не превратят ваши части в фарш вплоть до старости.

Так называемые БАДы в большинстве своём собсна родственники гомеопатии - они выпускаются и рекламируются фармкомпаниями, чтобы вы по своей тупости их покупали, и никакого особенного воздействия на ваш организм не оказывают, что подтверждается исследованиями например о связи БАДов с продолжительностью жизни.

Но есть нюанс. Производители БАДов суют туда всё что только можно и иногда это могут быть вполне полезные штуки. И помимо БАДов есть ещё разного рода травяные настойки, сборы и прочие штуки. Некоторые из них по эффективности сравнимы с реальными препаратами. Я например, завариваю Девясил при простуде, он обладает отхаркивающим действием сравнимым с АЦЦ. 

Такие добавки к ежедневному рациону можно собрать в коктейль и чутка помочь себе быть более энергичным и собранным, или хотя бы чувствовать себя хорошо бодро. Если вам 30+ вы понимаете насколько это ценно. 

Первый курс я не совсем понял. Было увеличение работоспособности на 5-10%, что уже довольно много и приятно, но как-то сильно не зароляло. Было проще работать, сидеть и сосредоточится, было больше сил. Были ли это эффект препаратов или просто какие-то тупо спокойные и энергичные из-за достаточного сна 6 недели - хз. Склоняюсь к варику, что всё же работало. 

Спустя пару месяцев решил попробовать ещё раз. 

===============================================================================

Правила приёма: 

- соблюдаем дозировку(!), убить себя можно даже водой, если выпить слишком много, 

- следим, чтобы не было аллергий и странных состояний(вроде АД под 150-200), 

- следим, чтоб в БАДах НЕ БЫЛО ЙОДА - угандошите щитовидку и попадёте в ад,

- если чот не так - бросаем принимать всё, ждём 2-3 недели и возвращаем по 1 препарату раз в 72 часа, смотрим от чего нам херово. 

- препараты пьём месяц-два, потом перерыв месяц-два, потом опять. 

===============================================================================

Ценник курса 2-3К где-то. Препараты в свободном доступе на маркетплейсах. Курс подсмотрен на опыте чуваков, которые занимаются бустом человеческого потенциала и вроде как успешно. В этот раз состав коктейль такой:

Кофеин - в таблетках, лень готовить нормальный кофе, обычно я закидываюсь минералкой или зелеными чаями. 

Алтайский бальзам - смесь трав, которая бодрит и это чувствуется.

Радиола розовая(либо жень шень) - так же бодрит, и это чувствуется. Немного повышает АД и либидо.

ZMA(аспарагиновая кислота + цинк + магний, вроде как бустер тестостерона) - хз? цинк отдельно и магний на меня никак вообще не действовали.

Л-теанин(помогает переносить стресс)  - хз?

Бакопа Монье(помогает переносить стресс, улучшает кровоснабжение мозга) - хз?

Омега-3(якобы полезная хрень) - хз? 

Тирозин(регулирует сон и аппетит) - хз?

DMAE(память, внимание, кровообращение, сон) - хз?

===============================================================================

Эффект: Непонятно, какие вещества из коктейля работают, а какие нет. Но вроде как в целом штука... оказывает эффект. Первые пять дней были ни о чем, препараты накопительного действия. Спустя ещё три дня могу сказать, что я чувствую себя лучше, чем обычно. Аппетит действительно стал ниже, сон вкуснее. Последние пару дней просыпаюсь без скованной шеи и спины и могу не делать привычные растяжки. Энергии стало больше, ощущаю спокойствие близкое к действия лёгкого курса антидепрессантов. И это при том, что у нас ипанули сибирские морозы, которые мной лично ощущаются как дыхание смерти лича, который высасывает из тебя жизненные соки, раскатывая тебя экскаватором. 

Касательно творчества: позавчера поработал неплохо, но вчера был какой прям дикий прорыв - я работал часов 10, решая задачи сразу по 4 проектам и везде успешно и дико продуктивно. И работал бы ещё, глаза ток начали афигевать. Сегодня та же картина, но чуть спокойнее и я никуда себя не гоню. То что я делал за 8 часов, сделал за 2. Вот просто на час два отвлёкся на написания статьи, на которую всем срать, и буду дальше эффективно работать над другими задачами.

По ходу эффект есть.

Интересно было б, если бы кто-то ещё попробовал и отписался о результатах.