Антидиетолог

Как стать стройнее или прибавить два кг за день

Утром встала,  не забудь

Полчаса ещё валяться.

Воду пить совсем не надо -

Надо просто улыбаться.

А потом вместо зарядки

К холодильнику бежать:

Тренировку для зубов

Нужно быстро начинать.

Так!

Во-первых, две конфеты,

Шоколадку и пирог,

Кофе с молоком, конечно,

Все пихаем прямо в рот.

Все зубами измельчаем,

Ну, и кофе заливаем.

Во-вторых, нам умываться,

Это тоже подождёт:

Коль над телом издеваться,

Лучше слопать бутерброд.

В-третьих, собираться надо

На прогулку погулять.

Нам для этого таксиста,

Надо  будет вызывать.

Всё!

Поехали кататься,

Полчаса сидим в такси. 

Проезжая мимо парка,

Воздуха в окне дыхни.

Едем мы без остановки,

На природу поглядим,

И, конечно, не забыли?

Чипсами в зубах хрустим.

В парке, что? Народу много.

Лучше дома отдохнуть.

В общем, так, долой природу,

Едем мы в обратный путь.

Вот уже ты на диване,

К телевизору прирос,

В животе, как в барабане,

Но стоит один вопрос.

Что ещё мне пожевать,

И когда мне лечь в кровать?

Чтоб добиться нашей цели,

И дать  жиру прирости,

Кушать надо на постели,

Так часочков до шести.

Завтрак, ужин и обед, -

Всё в одно соединим.

Ну... немного макарон

На обед мы поедим.

Помидор из банки тоже,

Чай,  солёный огурец ,

Колбаса ещё поможет.

Если съел все,  молодец.

Повторяем это дважды:

Телевизор и  диван,

Остальное все не важно,

Пищевой ты наркоман.

Если вспомнил ты про фитнес, 

Моментально позабудь.

Если сможешь ты подняться,

Отправляйся отдохнуть.

Засыпать немного трудно:

В животе идёт война.

Но для этого попутно,

Мотивация нужна.

Книжку взять почитать

И немного помечтать.

Утро!

Глазки открываем

Всё по плану на весах.

О диетах не мечтаем,

Всё не лезет,  я в трусах.