А у вас как начинается утро?

       О пользе утренней зарядки рассказывать, конечно, смешно! Все знают, что движение это жизнь и поскольку многие ведут сидячий образ жизни, мышцы быстро приходят в упадок. Понимаем!
        Но между нами девочками, ведь зарядку делают лишь единицы.
        Но может быть вы в тренажерный зал ходите? Тогда вы большие молодцы и это все не для вас. 

         Мое видео для тех, кому лень делать зарядку, потому что это скучно. 

         Я решила разнообразить утреннюю зарядку при помощи тренажеров для растяжки стопы и тренировки равновесия. Сразу все так оживилось! Простые упражнения заиграли по новому. И в течение дня просто тянет постоять на этих тренажерах.
         Я записала видео, какие упражнения можно на них выполнять. Думаю, что надо отработать все до идеального и потом  еще парочку добавить. Я занимаюсь лишь неделю, но уже чувствую эмоциональный подъем и легкость во всем теле!
Итак, смотрим. 

Надеюсь, мое видео добавило вам немного позитива.) И было бы хорошо, если бы вы тоже поделились бы своими успехами, интересными комплексами.