Принятие себя

Сейчас хожу провести небольшой тест, проверить, сработала ли помощь моего друга сердечного или еще нет.

Мне стало интересно, как ведут себя люди, сумевшие себя принять. Информации на эту тему маловато, но я пошла от обратного.

1. Первый признак непринятия -- заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе.

Я прочитала про самооценку в принципе, что заниженная, что завышенная, это сравнение себя с другими.

"Я хуже всех"

Или

"Я лучше всех"

Сравнение, а не оценивание самого себя.

Возможно, я что-то путаю, но...

Здоровая самооценка -- "я красивый", "я хороший", "я молодец".

Тепло.

Что-то чувствуется.

И умная, и красивая, и способная...

Насчет уверенности -- она как-то сама вверх ползет, хех. 

2. Второй признак -- стремление соответствовать чужим ожиданиям и идеалам.

Вопрос: зачем?

Первые месяцы, каюсь, мне не нравилась я сама, настоящая.

Что ожидали от меня окружающие? Да хрен знает!

А хотя нет...

Ну, можно ли сюда вписать ожидание моего потенциального замужества?

"Красивая, молодая, но все еще не замужем"?

Или что я нормальная (была ею до мая этого года), а оказалась ненормальной?

Им страшно, что я общаюсь с мертвецом, когда я сама чувствую себя... нормально? Хорошо? Потому что это мое?

А в чем мой идеал для других? Я не знаю.

Не вижу здесь проблемы, в общем.

3. Третий признак непринятия себя -- перфекционизм (чересчур завышенный) и неудовлетворенность результатами.

Писанину отложу, хотя она мне сама по себе давно не нравится. Да, тут тоже есть неудовлетворенность, перфекционизм у меня бывает везде.

Я рассматриваю исключительно ситуацию с Михаилом.

Один результат не удовлетворяет -- сопротивление окружения моим изменениям. Они чего-то боятся, и этот страх передается и мне.

Сейчас он сходит на нет.

Ну, то, что пузо висит...

Это такое себе.

Хотя за полгода приблизительно двадцать килограмм сбросила (в прошлом году весила 75 кг).

Много или не очень, нормально или не очень, не знаю.

Вспомнила, что в самом конце прошлого года исполнилась моя мечта -- выздороветь. Это повлекло за собой новые последствия... сами знаете какие...

4. Четвертый признак непринятия себя -- сравнение себя с другими и разрушающая зависть.

Последнее прямо в точку.

Я завидовала, всему и вся.

Человек путешествует, а мне нельзя из-за справки? Зависть.

Кто-то пишет книги лучше меня? Зависть.

Кто-то встречается/влюбляется/женится? Зависть.

И так по списку.

Непринятие своего пути, называется.

"Не хочу быть ведьмой, но при этом хочу считать себя шизофреником"

или

"Не хочу быть ведьмой, потому что ведьмы одиноки и их все боятся", как и с примером выше.

Как тут работает зависть?

"Почему я, а не Вася или Петя? Почему другим можно все, а я какая-то там избранная?"

И зависть, зависть пошла...

Я постаралась объяснить.

Сорри если непонятно.

Есть ли зависть сейчас? Пока нет. Я ее не чувствую. Возможно, потому что дома нахожусь, вдалеке от недовольных лиц.

5. Пятый признак непринятия себя -- нежелание заботиться о себе.

Ну есть же неряшливые люди.

Или я что-то путаю?

Ну, мне бывает лень привести себя в порядок.

Про отношение к врачам, я думаю, говорить не стоит.

Хотя что Христина, моя прабабушка, что Михаил "намекают" на какую-то проблему в моем организме, и что мне неплохо было бы сходить к врачу по осени.

Почему именно осень, не знаю.

Но сто пудов знаю, что могу заболеть, так как сильно перенервничала.

А такое у меня было не раз.

Невралгия и псориаз у меня как раз из-за нервных срывов.

Неплохо было б бросить курить, начать нормально питаться, двигаться больше...

Я часто слышу это от Михаила.

Значит, надо бы заняться.