Крик души?.. / Liana Solaeva

Крик души?..

Автор: Liana Solaeva

Знакомо ли вам чувство, когда порой накатывает полное отчаяние? И вроде бы все есть: и крыша над головой и еда и вода. Работа какая никакая, пусть не любимая, пусть тяжелая, но впроголодь не живете. А все равно хочется лезть на стены и кричать. Срываться на родственников, даже если они ничего плохого ни сделали, ни сказали. Многие скажут: "Так это просто депрессия накатила. Выпей чего покрепче, поспи и пройдет. Только без фанатизма, тебе еще завтра на работу". А я скажу, что ощущение похожее, но не совсем то. В такой момент из себя может вывести, что угодно. И все, ты срываешься и у каждого это происходит по своему. Довольно сложно объяснить это чувство. У кого искать спасения и утешения? И опять же у каждого человека своя отдушина. Многие даже просят высшие силы, святых, что-то сделать с ситуацией. 

А не хотелось бы вам исчезнуть? Просто раствориться и не быть или быть где угодно, только не здесь? Да, я уверена, многим это все до боли знакомо и размышления на эту тему набили оскомину в голове и натерли мозоль на языках. И когда ты просто шепчешь или кричишь о том как же все достало и я не хочу здесь быть, смотря в небеса тихо произнося "Помогите", опускаешь голову и снова погружаешься в водоворот серости, прекрасно зная, что никакое Мироздание тебе не поможет. Оно слышит, оно слышит все и всех, но не прислушивается. Зачем? Таких просящих много, поди всем угоди. И ты это понимаешь. Что не нужен высшему какой-то мелкий человечек с его мелкими проблемами. Однако в особо трудные часы или даже минуты, продолжаешь слать клич о помощи непонятно куда и кому. Так вот, наверно и происходят молитвы. Маленькие, короткие, без должного начала и конца, как учили родители. Но все же...все же...

Говорят, что когда переступаешь порог надежды и остается только отчаяние, только тогда и происходит чудо и все само собой налаживается. Но если рассуждать о том, что человек молится или просит о чем-то постоянно, пусть даже и бесполезно все это, получается, что надежда никогда не умрет? Ведь, подумайте сами, если где-то еще хоть немного светлая душа, станет полностью серой, где-то в другом месте обязательно зажжется новая светлая душа, горящая надеждой. Получается бесконечный круг чего-то непонятного, что многие назовут равновесием или балансом. Выходит мы сами и держим наш мир в этом самом равновесии? Но что же тогда делать со своими чувствами, пусть они и служат великой цели, но нам разве от этого становится легче? Душа как болела так и болит и даже знания о соприкосновении с сокровенным, не облегчает жизнь. И что же делать тогда? Наверно, снова кричать...

+16
293

35 комментариев, по

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Зикевская Елена
#

А сесть и подумать, почему всё в жизни не так, как хочется и что надо сделать самому, чтобы было как тебе хочется, -  слабо? Без самостоятельной работы в сторону изменений никакие молитвы и крики никогда не помогут. Потому что мироздание мудро: смысл тратить энергию на лежачий камень? Вокруг полно тех, кто делает. Тем оно и помогает.

Души светлеют, когда светлеют сами. А не когда кто-то заглядывает с фонариком в их пыльные и загаженные углы. 

Можно бегать по кругу и жить на негативе с перерывами затишья. А можно включить голову и  взять ответственность за свою жизнь на себя.  Каждый выбирает сам.

 раскрыть ветвь  0
Янь Данко
#

Творчество ответит на все вопросы. Эмоции - это инструмент. Когда используешь его по назначению - легчает. А верить им - нельзя. Чувство отчаяния - иллюзия нашего "я", сигнал о нашем желании наполниться.

 раскрыть ветвь  2
Liana Solaeva автор
#

Согласна. Как ни странно, но подобные всплески эмоций позволяют творить лучше и больше. 

 раскрыть ветвь  1
Anna
#

очень знакомое ощущение

держитесь. да, нужна отдушина и возможность выделить время для себя. Крик и танец - плюсую. И щитовидка может такое давать, увы

 раскрыть ветвь  2
Liana Solaeva автор
#

Причин может быть много это я понимаю. Про свою щитовитку тоже в курсе, да и лечение проходила. Поэтому до этого даже о ней не задумывалась. Человек я терпеливый и что бы меня довести нужно очень много времени. На момент этого поста на это потребовалось шестнадцать лет. И вот, когда я уже умею собирать свои мысли и связно расписывать их, другого способа успокоиться не нашла. Я не молюсь и считаю это бесполезным делом, не даю пустых обещаний и не клянусь ничем и никем попусту. Так, что для меня вот такой вот "пафосный монолог нытика" показался более уместным. 

 раскрыть ветвь  1
Майский День
#

Конечно, накатывает временами отчаяние, но я вспоминаю о тех, кому приходится много хуже, стараюсь перестать ныть и живу дальше.

 раскрыть ветвь  2
Liana Solaeva автор
#

Ой, поверьте я и не забываю никогда, что есть те, кому во много раз хуже. 

 раскрыть ветвь  1
Миша Шуклин
#

это все сезонный гормональный выброс, перестройка организма на зиму, нужны положителльные эмоции, никаких вредных веществ, здоровое питание, сон, секс, спорт, если не помогает, можно добавить антидепресанты (ванны, свечи, релакс музыка, ведение дневника, прогулки, посещения красивых мест). Хорошей Вам осени! 😇 

 раскрыть ветвь  1
Liana Solaeva автор
#

Не знаю та ли это причина, но отдых мне нужен это точно. Спасибо за совет😊

 раскрыть ветвь  0
Векша
#

Вы, кажется, увлеклись работой и всем таким, слишком устали и от этого случайно потеряли свой смысл. Схема возвращения такая: дать себе отдохнуть; вспомнить, в чём заключался ваш личный смысл; выделить время на него - пусть по часу или полчаса, но ежедневно, без прогулов. И ещё одная важная вещь: для мира вы не маленький муравей в огромном муравейнике, а уникальное непредсказуемое создание, и ему нужно то, что вы можете сделать, а не жалобы. Мир начнёт прислушиваться, когда ему с вами станет интересно.

 раскрыть ветвь  2
Liana Solaeva автор
#

Мир начнёт прислушиваться, когда ему с вами станет интересно.

А вот это мысль! Наверно все таки стоит подумать, а что было бы ему интересно. Мне самой хочется узнать🤔😁

 раскрыть ветвь  1
Алекс Хикари
#

Да, это депрессия, скорее всего. Только чай не поможет, да и светлая душа тоже, но поможет психолог :))

 раскрыть ветвь  0
Эльвира Дартаньян
#

Лиана, я вам скажу одно в ответ на последний вопрос: да, кричать. Наедине с собой, под громкую музыку, чтобы не перепугались соседи, или в лесу, в ближайшей роще. Выплеснуть боль через крик, через танец - такой, чтобы ноги уже не держали. Мне помогло. Я включала рок на всю катушку и неистовствовала, упиваясь тяжёлыми ударными и рычаньем бас-гитары. И танцевала. К слову, и негатив выплеснула, и стала стройнее. На душе стало легче, мозг стал лучше работать. И двойная потеря, и неудачи стали восприниматься чуть иначе. Хотя, даже неприятности на работе и в жизни ничто, по сравнению с тем, когда отрывают часть души. Это ничто оне излечит - оно будет болеть всю жизнь. 

И ещё способ (может, несколько наивный, но древний - мне бабушка подсказала): найдите в лесу дерево женского рода, большое, широкое. Можно даже в гороскопах посмотреть, какое именно ваше по датам рождения. Обнимите ствол, прижмитесь и покричите. Говорят, деревья принимают часть боли и дают силы. А потом можно посидеть рядом с деревом, подумать, поговорить с лесом и его духами - станет легче. Я так делаю до сих пор)))

Можете счесть за бред, конечно. 

 раскрыть ветвь  3
Liana Solaeva автор
#

Нет, бредом мне это не кажется. Наоборот я тоже в такое верю. 😊

 раскрыть ветвь  2
Екатерина Данс
#

У кого искать спасения и утешения?

Я бы прежде всего поискала спасения и утешения у эндокринолога. Невротические состояния и панические атаки нередко сопровождают заболевания щитовидной железы и ощутимо сглаживаются после начала лечения. Кроме того, может "шалить" гинекология: подобные "тревоги из ниоткуда" у некоторых частенько случаются перед месячными (классический ПМС, ага). 

Ну, а если это все гарантированно ни при чем - значит, Вы либо двигаетесь к депрессии, либо у Вас просто временная хандра. Первое дает о себе знать поступательным ухудшением состояния и увеличением его продолжительности, мыслями о смерти и т.п. Если Вы заметили такие симптомы - стоит срочно идти к психиатру (ибо, вопреки расхожим представлениям, это серьезно). Если же дело во втором, то поможет отдых. Отвлекитесь от дел, посмотрите/послушайте/почитайте/поиграйте во что-нибудь увлекательное, побалуйте себя чем-нибудь. И помните, что в любом случае все будет хорошо.:)

 раскрыть ветвь  2
Эльвира Дартаньян
#

Ну вы сказали тоже((( Ни врачи, никакие болячки и душеправы не помогут, когда болит душа. Лично я в психотерапевтов не верю: они как болванчики выдадут вам прописные истины, что вычитали в умных книжках, но никогда не проникнутся и не поймут.У них много таких посетителей. 

Я вот понимаю автора поста, потому что сама часто пребываю в подобном состоянии. Не отпускает прошлое, болит и ломит в том месте, куда нет доступа врачам. И щитовидка тут не причём. 

 раскрыть ветвь  1
Денисова Саша
#

наверное это единственный пост на АТ за пару месяцев, который был мной прочитан от начала и до конца.

Выходит мы сами и держим наш мир в этом самом равновесии?

да.

И что же делать тогда?

научиться учиться. пройти этот этап когда накатывает полное отчаяние и по итогу стать лучше.

Душа как болела так и болит.

радуйтесь. значит ваша душа ещё жива.

 раскрыть ветвь  0
Дмитрий Вишневский
#

Много унылого пафосного пустословия в рассуждениях, оттого и дерьмово на душе. Перестаньте дрочить на свою хандру. По большому счёту, кроме родных и друзей, всем на вас глубоко похуй. А если и друзей нет толком и с роднёй контакт херовый, то тогда у себя есть по сути только вы сами.


Теперь рассказываю, как выйти из такого состояния. Если оно вам надо, конечно - выйти из него.


1. Скулить - не круто и не эффективно. Любой подобный скулёж вам ничего не даёт. И не даст. Это в принципе бесперспективное занятие. Даже если вас активно пожалеет какая-нибудь не занятая делами сердобольная душа, вы всё равно останетесь в этом же нытье. И хандра накатит снова. К слову путать хандру с депрессией не нужно, второе - психическое расстройство, а не унылое настроение.

2. Сформулируйте проблему. Чётко и конкретно. Из-за чего вам конкретно хреново. Без этой инфантильной высокопарщины. Что конкретно удручает, по пунктам.

3. Задайте себе вопрос "Как я могу решить эту проблему?" Чётко и конкретно ответьте себе на вопрос, что вы можете сделать для того, чтобы не скулить, а решить проблему. Уничтожить её. Аннигилировать.

Пример: вам, блядь, одиноко.

1. Гугл. Антикафе.

2. Выйди из дома.

3. Познакомься и пообщайся в антикафе с людьми.

Профит, блядь. И никакого "одиноко" больше нет. И не надо сидеть у дороги с бутылкой пива и размазывать сопли, жалея себя, псевдобедолажку.

Проблемы решаются именно так.

Живёшь в говне? Найди способ заработать. Освой ведение личного бюджета, азы тайм-менеджмента и не трать время на всякую бесполезную хуйню типа видосов в Ютубчике.

Жирный? Диета и стадион. Вперёд прямо сейчас. 10 отжиманий от пола. Завтра 11. Послезавтра - 12.

И так далее.

Вся эта высокопарная скулёжная хрень, которой наполнен ваш пост - есть ничто иное, как позиция безынициативного ленивого инфантила, не способного ставить перед собой цели, принимать решения, действовать и достигать результатов, которые улучшат ваш образ жизни. Скулёж в расчёте на тупое и пустое пиздобольство с такими же собеседниками.

Кухонные посиделки за рюмашкой под грустненькую музычку и псевдофилосовские пафосные попизделки.

Маргинальный инфантилизм.


Ныть перестать. Обозначить проблему. Найти способы решения. Поднять жопу. Решить проблему. Жить в удовольствие.


И да, если вы здоровы, свободны и у вас есть Интернет и немного баблишка, вы уже неплохо живёте, так и знайте.

 раскрыть ветвь  3
Liana Solaeva автор
#

Спасибо большое. Несмотря на весьма резкий комментарий, мне приятна такая правда. Именно такие слова меня по настоящему поддерживают на самом деле. Проблем у меня много, но рассказывать их не имеет смысла, так как добрая половина российского населения ходит с такими же. Скажу ещё то, что жаловаться я не люблю, проблему своего состояния я знаю и как её решить тоже. Но за это меня могут посадить. Поэтому я терплю и другого выхода пока не вижу. Потерпеть мне осталось не долго, но просто нервы уже не выдерживают. У меня нет цели пожаловаться на жизнь и свои проблемы, просто была необходимость выговориться и поделиться. Ещё раз спасибо за комментарий, я абсолютно за все что вы обозначили. Однако вы не знаете моей ситуации и позволяете себе судить о человеке ничего не зная, что как мне кажется, не правильно. Хоть ваш ответ меня честно сказать и порадовал. У меня нет такого человека, который может вот так дать пинка. Обычно пинки раздаю я. 😉

 раскрыть ветвь  2
MARHUZ
#
 раскрыть ветвь  1
Liana Solaeva автор
#

Мне хоть и не тридцать, но прочла как прям почти про себя. 

 раскрыть ветвь  0
Кабанов Евгений Викторович
#

Лиана, у всех бывают минуты отчаяния. Но количество этих минут и накал разные. Резко изменить ситуацию не получится практически в любом деле. Начните с постепенного уменьшения этих минут и степени безысходности. Наберите побольше воздуха, задержите дыхание и вспомните что-нибудь о тех, кому гораздо хуже. Я понимаю, какое, вроде бы дело Вам до них, но попробуйте посопереживать другим. Тогда станет меньше жалко себя, родимого. И вспомните о своих счастливых минутах, они же, ведь, у Вас были... В общем, отчаяние - это не что иное, как жалость к самому себе. А если эта жалость по конкретному поводу, что-то идёт не так как надо, тогда просто проанализируйте ситуацию с холодной головой, и Вы обязательно найдёте выход! 🌼

 раскрыть ветвь  1
Liana Solaeva автор
#

Все дело в том, что выход из ситуации я знаю и он у меня есть. Но у меня никак не получается договориться с совестью. Я не могу все бросить, потому что потом даже если права все равно буду себя винить и ненавидеть. В общем обычное самоедство, от которого не получается абстрагироваться. 

 раскрыть ветвь  0
Lixta Crack (Λιξτα Κρεκ)
#

Достаточно один раз осознать, что никому до этого нет дела. Никто не поможет. Никто не услышит. А просить и вовсе ничего не стоит. Никогда и ни у кого. Если что-то нужно, берешь и делаешь. Не устраивает ситуация, ее можно изменить. Все поправимо. Безвыходная ситуация - это когда везут в пластиковом мешке по частям. Все остальное - суета. Не стоит  тратить время на негативные эмоции и плохое настроение, жизнь слишком коротка, чтобы так расточительно расходовать время. В одной книжке прочитала, что вместо того, чтобы ныть, как все плохо, любую неприятность нужно воспринимать, глядя с отстраненным любопытством и говорить: "Надо же, как интересно". И тогда действительно становится интересно. С тех пор как научилась воспринимать с интересом любые неприятности, как новое занятное приключение, жить действительно стало намного проще. 

 раскрыть ветвь  1
Liana Solaeva автор
#

Согласна с каждым словом. Возможно вы правы и действительно стоит сделать все резко не давая себе слишком много думать. 

 раскрыть ветвь  0
smokee
#

Слишком сложно

Надо проще всё воспринимать)

 раскрыть ветвь  0
Написать комментарий
0 0 0
Наверх Вниз