"Надо себя заставлять!" (с)

После отдыха трудно заставить себя делать утреннюю гимнастику. После чтения Фейсбука трудно вернуться к чтению художественной литературы. Начинаешь спешить, чтобы добраться до формальной сути (кто кого и как), и вся остальная «литература» отвлекает, раздражает, мешает. И в случае с гимнастикой, и в случае с чтением приходится делать усилие, заставлять себя сосредотачиваться, возвращаться в нормальное состояние. Иначе любое действие тела кажется излишним, а любой серьезный текст – раздражающим.

Процесс этой внутренней борьбы необходим и полезен – если, конечно, в итоге побеждаешь. В противном случае (далее неразборчиво)…