О мотивации

Кто-то может заниматься творчеством (а порой и обычным бытовыми делами вроде уборки или мытья посуды) только тогда, когда до них снисходит мифическая муза. Когда от вдохновения путаются мысли, а желание действовать переполняет. Когда каждая убранная пылинка, мазок кисти или напечатанная буква эхом удовольствия отбивается в сердце, требуя еще. Если не утратить эти эмоции, то они волшебным образом могут перенестись на остальные сферы жизни и устроить отличный день. Я бы даже сказал удивительный и замечательный день.

Если мы подробно покопаемся в наших воспоминаниях, то парочку таких дней точно вспомним, а если не вспомним, то придумаем. Но часто ли такое бывает в жизни?

 Едва ли.

Почему же одним удаётся быть продуктивными и делать всё, что запланировано, а другие могут только переживать фантазии о действии, вместо самого действия. У прокрастинации так же много имён, как и причин, но одна из базовых - ориентация.

Посуду помыть легче, чем позвонить в поликлинику и записаться на приём. Почему? Потому что в первом случае мы ориентированы на действие. У нас в голове существует чёткий план: подошел к тарелкам, открыл воду, намылил, смысл, протёр, поставил. 

 В то время, как звонок по телефону, заставляет нас думать, что мы будем чувствовать: вдруг на регистратуре будут не в настроении? А если они не возьмут трубку, что буду чувствовать? А если не запишут на завтра, как тогда мне организовать работу?

Ориентация с действия смещается на эмоции. Мы думаем не о том, что будем делать, а о том, что будем чувствовать. В некоторых случаях это неплохо, глупо было бы садиться ужинать после трудового дня и думать о том, что надо быстрее закинуть в себя еду и заниматься делами. Это уже получается перевод пищи (хотя у всех в жизни бывали и такие ситуации). Здесь же наоборот требуется ориентация на эмоции: перед ужином мы должны представить, как придём домой, сядем поудобнее, расслабимся и с удовольствием поедим. 

Многие из нас постоянно путаются подходы, с которыми нужно подходить к тем или иным событиям, а потому за чтение мы иногда садимся, ориентированными на действия, а за письмо наоборот - на чувство. В итоге читаем через силу, а творчество вообще забрасываем.