Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт

Сначала я бросил курить. Кончать с вредной  привычкой в мои планы не входило. Когда донимал кашель и табачный  перегар, внутренний голос напоминал: пора завязывать. В противовес  подобным резонам привычно рождалось: ай да ладно, потом! Дымил без  малого сорок лет, а начинал лет в двенадцать, перепробовав в середине  шестидесятых чуть ли не все образцы советской, болгарской и кубинской  табачной промышленности. По первости не в затяжку, затем втянулся,  появились приоритеты. Сперва «Лайка» с фильтром, «Джебел», «Лигерос»,  позже рабоче-крестьянские папиросы «Север». Отечественные "штакетины"  удобно перекладывать из одного угла рта в другой, а перед очередным  прикуриванием отрывать слюнявый кончик хабарика и с понтом сплёвывать  его под ноги. В армии пристрастился к сигаретам «Прима», позже к  тридцатикопеечным образцам из дружественной Болгарии. Лучше всего  курилось на голодный желудок, под выпивку и сильное волнение.

В 2010 организм преподнес сюрприз, после выкуренной сигареты  очень нехорошо начал болеть желудок. Мало ли чего там ему неймётся, но  силы, отвечающие за здоровье, упорно сигнализировали о стойкой  взаимосвязи между зажженной сигаретой и мучительным жжением в животе.  Ладно, чёрт с вами, я на недельку забыл о сигаретах, не испытывая  особого дискомфорта – боли исчезли. Всё решила последняя попытка. Пришёл  ко мне в гости товарищ, заядлый курильщик, попросился на лестничную  площадку подымить, я с ним. Ай, думаю, покурю за компанию. Тут его величество Иммунитет, вкупе с прочими защитными  функциями, вновь зажёг тревожную лампочку в мозгу и подкрепил болевым  посылом. Нафиг оно мне надо! Я знаю, что человек быстро усваивает требуемые действия под  воздействием пыток. Так и бросил курить, а благодарный организм, который  я столько лет целенаправленно травил и засорял, избавил от мучительных  позывов сунуть в рот сигарету, навязчивых сновидений и ломок. Для особо любознательных докладываю: вес остался в пределах нормы и тенденции к  увеличению не наблюдалось.

Теперь о второй напасти, которая преследует человечество – алкоголизм!  Сигарета и бутылка, как правило, шагают в обнимку. Я не исключение.  Опыты курения и дегустации крепких напитков начинались примерно в одно и  то же время. Сказать по правде, бунт защитных сил организма  против курения, как-то исподволь наводил на мысль – а что с алкоголем?

Время показало – да никак! Я успешно выпивал свою норму, болтал с  собеседником(и), а если такового(ых) не оказывалось – сам с собой,  заваливался спать, по подъёму жадно глотал воду, и на следующий день  восстанавливался полностью. К счастью, организм знал свою норму и тактично сигнализировал: «хозяин, пора завязывать, иди домой баиньки пора». Но однажды я внутренний голос не услышал и жахнул в запале  сверх норматива. Включился, как водится в подобных  случаях, автопилот и ноги донесли меня до квартиры. Самое интересное  началось ночью, когда потребовалось исполнить два взаимоисключающих  процесса выпить воды и наоборот. Со вторым всё прошло гладко, когда  сунулся к холодильнику за бутылкой с водой, случилась неприятность – я  вырубился. Потерял сознание и очнулся на полу. Утром встал с жуткой  болью в груди и разбитой мордой лица, на которой расцветала здоровенная  «слива» под глазом. Происхождение напастей объяснялось легко: всеми  своими 82-мя килограммами рухнул на  кухонную плитку и повредил  вышеозначенные части тела. Объяснял всем интересующимся переменами во внешности, падением с высоты собственного роста. Но один знакомый, бывший нарколог, серьёзно поведал о далеко идущих  последствиях. Его пояснения прозвучали как приговор:

- Дурак, смешного мало, у тебя катастрофически упало давление. Организм  сам нашёл выход, уложив в горизонтальное состояние. Ведь, ты жаловался мне, что с некоторых пор гуляет давление. Не  шути, в следующий раз можешь не очнуться. Кончай пить тяжёлый алкоголь, подумай о близких. Соблюдая норму не возбраняется сухое вино.

Я подумал и завязал. Так могучие силы организма, под мудрым  руководством его величества Иммунитета, избавили от двух вредных привычек. Может кому-то пригодится. Здорового вам образа жизни!