Жизнь в тренде

Совершенно случайно узнал, что, оказывается, я живу в соответствии с самой модной сейчас методикой «интервального голодания 8/16». 

Она предполагает, что есть нужно лишь в интервале с 13 до 21 часа. А следующие 16 часов голодать. Никаких приемов пищи. 

Именно так я и делаю уже много лет. 

Давным-давно я сообразил, что утром, когда, согласно распространенному мнению, надо как следует заправиться, мне есть совершенно не хочется. Более того, позавтракаешь – и тянет в сон. Поэтому сейчас просто выпиваю чашку кофе и сажусь работать. А завтракаю именно около часа дня. 

И ничего, жив. 

Причем о том, что это «интервальное голодание» прочел только сегодня. 

Вот оно как. 

Специально подчеркиваю: никому ничего не советую. 

Просто сообщаю как факт.