Книги как новый вид наркотической зависимости

Добрый день ,сравнительно недавно столкнулся с тем что итак малое количество личного времени пожирается проведением за чтением книг и вроде бы "ну закончишь читать книгу и всё будет норм" но дело в том что  заканчивая читать одну книгу у меня начинается ломка по новой не обязательно конкретного автора этакая информационная зависимость требующая занять мозг чтением которая прогрессирует в зависимости от времени воздержания от чтения и самое забавное что она действует так что книгу которую я скорей всего не стал бы читать ранее из за жанра или чего либо ещё будет прочитана так как голод неумолим ,ну разве что кроме фанфиков.... ненавижу фанфики....

И да в этом есть свои плюсы ,так как иногда натыкаешься  на очень годные произведения которые раньше бы не стал бы и читать ,но как попадаются хорошие так  попадаются и посредственные или написанные непонятно для кого  но популярные за счёт хайповых тем поднимаемых в контексте произведения и за счёт этого покупаемые что ожидаемо кормит внутреннюю гадюку которая может и не сдержаться и брызнуть яду в коментарии и очень жаль самому бывает когда автор новичёк и не хочешь его обижать критикой так как его произведение могло стать по сути спусковым механизмом для разрушения платины переполненой негативом от других косячным произведений.

И вот вопрос кто знает как лечиться такого типа зависимость?

Кроме заезженных купи щенка\котёнка, заведи девушку или ребёнка и всё в этом духе.