Злопамятность и мстительность
Автор: DaemonИногда сталкиваюсь со злопамятностью людей. Человек может припомнить тебе обиду многолетней давности, о которой ты даже и не подозревал. Чаще всего это происходит со стороны женщин. В моменты ссоры тебе припомнят все твои косяки за все время. В такие моменты бываешь сильно ранен тем, сколько оказывается зла и горя ты причинил человеку, сам того не осознавая. Однако так ли это? Я решил в этом разобраться.
Злопамятность - это особенность личности, состоящая в том, что человек не забывает причинённое ему зло и нанесённые обиды, а также не прощает их. Она обычно связана с чувством неполноценности. Человек не может достигнуть желаемого и возлагает ответственность за эту несправедливость на обидчика или на того, кто похож на обидчика. Он не может выплеснуть наружу свою злость, потому что привык копить её в себе. Такой человек хронически обижен, считает, что ему постоянно чего-то недодают — любви, ласки, признания, уважения. Он во всём винит других людей — и тех, кто действительно в чём-то виноват, и тех, кто на них похож.
Мстительность - черта личности, проявляющаяся в стремлении отомстить за ущерб, нанесённый сознательно или случайно. Она появляется, когда человека что-то травмирует, — он чувствует себя несправедливо обиженным и хочет сатисфакции, которую получает во внешнем мире. Это чувство может возникнуть спонтанно, в том числе и во взрослом возрасте. Человек стремится причинить зло или неприятности другому, независимо от того, насколько это оправданно. Если месть удалась, он продолжает в том же духе и привыкает мстить.
Злопамятность и мстительность - две стороны одной медали. В обоих случаях человек копит злобу.
Но в первом случае он никак не проявляет это в течение долгого времени, варясь в котле обиды и замыкаясь в себе.
А во втором случае он либо импульсивно старается посильнее "ответить" и отомстить в ответ. Или тщательно планирует свою месть, упиваясь этим в процессе.
"Холодная" месть и злопамятность очень похожи. Так что в словаре Ожегова они даже считаются синонимами. Книжки по психологии говорят, что часто это идет из детства. Что может сформироваться враждебная или злопамятная установка.
Враждебная установка : носители такой установки освоили множество тонких трюков для провоцирования враждебности, которую втайне даже хотят почувствовать по отношению к себе. Однако сам человек никогда не считает, что играет хоть какую-то роль в возбуждении недружелюбной реакции окружающих.
Враждебностью пронизано все поведение этого человека: манера спорить и провоцировать (он считает, что всегда прав), шутки с недобрым умыслом, жадность, с которой он требует чужого внимания, удовольствие, которое он получает, критикуя других и видя, как они терпят неудачу. Такого человека легко распознать по тому, как легко он в подобных ситуациях впадает в гнев. Его жизнь, полна всевозможных баталий, предательств, преследований, но все это якобы исходит вовсе не от него. По сути, такой человек проецирует собственные враждебные чувства на других и готов усмотреть их в любом, даже самом невинном поступке. Как будто цель его жизни — постоянно ощущать себя несправедливо гонимым и жаждать мести в той или иной форме
Злопамятная установка: в детстве человеку такого типа вечно кажется, что он получает недостаточное количество родительской любви и ласки: он жаждет еще и еще. Это чувство неудовлетворенности и разочарования остается у него на всю жизнь. Он, по его мнению, никогда не получает признания, которого заслуживает. Он виртуозно ловит на лицах окружающих малейшие признаки возможного неуважения или презрения. Он все измеряет по себе. Если кто-то имеет больше, чем он, это признак несправедливости, личное оскорбление. Нехватка уважения и признания не вызывает у подобных людей вспышек гнева. Как правило, они осторожны, им нравится контролировать собственные эмоции. Обида постепенно растет и разбухает внутри такого человека, и чем больше он думает о ней, тем сильнее ощущает несправедливость. Такие люди злопамятны. Рано или поздно они мстят с помощью хитроумно продуманного «акта саботажа» или же проявляя пассивную агрессию. А поскольку такому человеку вечно кажется, что с ним обходятся несправедливо, он проецирует это чувство на окружающий мир и повсюду видит угнетателей. Поэтому он зачастую становится предводителем всех недовольных и угнетенных. Получив власть, он делается злобным и мстительным: наконец у него есть возможность вымещать свои обиды на множестве жертв. Как правило, такой человек надменен: он выше прочих, пусть даже никто, кроме него самого, этого не признает. Он ходит, чуть задирая голову, а на его лице часто мелькает легкая усмешка или презрительная гримаса. С годами он все больше склонен ввязываться в мелочные склоки, будучи не в состоянии сдерживать обиды, накопившиеся со временем. Эта озлобленность на весь мир многих отталкивает, и люди с подобной установкой нередко прибиваются друг к другу, образуя своеобразный «клан обиженных».
Если вы замечаете в себе склонность к злопамятности, лучшее противоядие — научиться изгонять из своей жизни эти обиды и разочарования. Порой лучше позволить себе вспышку гнева, даже иррационального, вместо того чтобы долго вариться в соку нанесенных вам оскорблений, скорее всего, выдуманных или преувеличенных. Как правило, людям вообще безразлична ваша судьба, и они вовсе не настроены по отношению к вам так враждебно, как вам порой кажется. Ничтожная доля действий окружающих направлена непосредственно на вас. Перестаньте принимать все на свой счет. Уважение окружающих нужно заслужить собственными достижениями, оно не дается вам просто так, лишь за то, что вы человек. Вы должны вырваться из порочного круга мнимых обид и стать великодушнее к людям и к человеческой природе.
Имея дело с людьми такого типа, следует проявлять крайнюю осторожность. Даже если они улыбаются и кажутся очень приятными, на самом деле они внимательно вглядываются в вас, высматривая малейшие оскорбления, которые, как им представляется, вы им нанесли или вот-вот нанесете. Вы можете распознать такого человека по деталям его биографии — прошлым склокам, внезапным разрывам с людьми, а также по тому, как легко такой человек судит других. Конечно, вы можете попытаться постепенно заслужить его доверие и снизить уровень его подозрительности, но имейте в виду: чем дольше вы находитесь рядом, тем больше «топлива» вы невольно предоставляете ему для того, чтобы он почувствовал себя обиженным вами. А его ответ на эти мнимые обиды может быть довольно жестким
Лучшее средство от злопамятности - это не держать обиды в себе. Если вовремя не выразить свое негативное отношение к несправедливости или акту агрессии, проявленному в отношении вас, то обида потом будет искать выхода. Но не всегда это так просто. Да, в ответ на претензию человек может извиниться за нанесенную обиду. Ты его простишь, и эта обида больше не будет отравлять твою жизнь. Но есть и другой вариант - в ответ на это, человек может обвинить тебя самого, или же обидеть еще раз, потому что ты его в чем-то обвиняешь. В общем, малодушие и страх последствий в моменте, оборачиваются последствиями в виде развития злопамятности и мстительности
Злопамятность - это обида, усиленная чувством беспомощности.
Злопамятность - это ожидание удобного момента нанести ответный удар.
Злопамятность - это отсутствие великодушия, неспособность простить.
Злопамятность - это мина замедленного действия, прикрепленная к душе человека.
Злопамятность может свернуть человека с жизненного пути.
Злопамятность заставляет человека зациклиться на обидах, препятствуя движению вперед.
Злопамятность пожирает душевные силы и уничтожает личность.
Злопамятность становится причиной мести, запуская спираль взаимного насилия.
Случаев, когда обидчик обвиняет жертву очень много. "Ты сам виноват, что косо посмотрел", "Сам виноват, что глупо пошутил", "Сам виноват, что повысил голос" и т.д. Множество людей готовы даже оправдать изнасилование - "Сама виновата, что оделась как шлюха". Очевидно, в таких случаях, даже понимая что причинил обиду, человек не раскается и не извинится. Потому что "А че я такого сделал". Да и с другой стороны никогда точно не узнаешь - твои обиды действительно надуманны, или человек занимается газлайтингом, обесценивая твои чувства.
Мстительность тоже не лучшая черта, потому что месть застилает глаза человеку, и съедает самого мстящего.
Однако есть вещи, которые нельзя, или очень сложно простить. И даже думая, что простил, со временем понимаешь, что все таки гложет что-то изнутри.
Однако все же стоит разграничивать надуманные и реальные обиды. Если кто-то ненароком задел вас в шутке или комментарии, стоит предполагать позитивную трактовку. Если вы не будете все время интерпретировать поступки окружающих людей, исходя из негативных посылов, то злопамятность никогда не станет чертой вашего характера. Ведь мы не можем наверняка знать, что становится истинной причиной действий окружающих, которые вызывают у нас обиду и злопамятность. Лучше предположить позитивную причину поступков человека в отношении вас, чем придумать негативное объяснение поведения человека и обидеться на него на всю жизнь.
Если вас обидели случайно, то не стоит на это обращать внимание. А если это было сделано с умыслом, то нужно помнить, что, не реагируя на это, своим безразличием вы раздражаете обидчика и заставляете его вредить самому себе. Но тут тоже не все просто. Чаще всего обидчику искренне плевать на вас и ваши чувства, ведь он ощущает свою правоту и именно тем, что вы не будете покорно терпеть его издевки и подначки, вы будете его раздражать, и в итоге заставите его измениться.
В общем вопрос очень сложный и объемный. Как уметь постоять за себя и одновременно не стать мстительным или злопамятным человеком? Мне кажется корень лежит в физическом состоянии и уверенности в себе.