Мысли вслух 05

Уже довольно давно я делаю "100 отжиманий", сначала это был некий ковидный челлендж, потом я увлёкся спортивной амер-фишкой под названием "тюремный воркаут". Это направление в ковидные времена самоизоляции набирало популярность, очень подходило для соло - тренинга в ограниченном пространстве. Смысл простой, за день от подъёма до отбоя надо было сделать 100 отжиманий, сделать их как угодно, хоть сразу все, хоть по одному, главное - 100 за день. Такая вот своеобразная норма в трудодень :) Ковидные времена и траблы слава Богу, прошли, но, это направление увлекло меня, там много интересного, и зал для занятий не нужен, достаточно дворовой площадки или комнаты, "стадион" при сельской школе тоже подойдёт. Ютюб тогда ещё не тормозился, и глядя на американских ЗК, которые десятилетиями оттачивали своё спортивное мастерство, и делились опытом с ютюб-зрителями, можно было тренироваться. Мне очень понравилось NAVI SEAL burpее, хорошее упражнение, всем рекомендую кстати, хорошо так прокачивает, одно из моих любимых! Но, я тут не за спорт, точнее, не только за него, вся суть подобного метода в постоянном, систематическом тренинге, "100" - ку каждый день, больше можно, меньше - нет! Это даёт результат, и рост спортивных показателей, но, при длительной, непрерывной работе. Знакомые физкультурники и челы на площадке стали интересоваться чё-как, я охотно делился своими идеями и методикой "100 каждый день". И шо ви себе думаете, для большинства народа самым сложным в этой простой как "лом" системе, было соблюдать именно саму систему, постоянно, каждый день! Челы начали искать способ "взломать" систему, делать "долги", или пытаться сразу на неделю набить "соток". Это как игра в "успей занять стульчик" в детском садике, где стульчиков на один меньше чем детишек, и кто не успел когда баянист закончит играть, тот выбывает. Или как в школе, не выучить а списать, результат то есть, и значит всё ок, такой вот народ "лайф хакер". Плохо то, или наоборот, хорошо, это пусть каждый решает для себя сам. Жизнь штука субъективная, впрочем как и спорт, тут как в старой еврейской поговорке "у каждого Додика - своя методика".
     Так - как у нас тут некий литературный кружок, или книжный клуб(то я за ресурс АТ), в качестве "слома системы" хочу порекомендовать к ознакомлению без цели коммерческого использования довольно старую книжку Дмитрия Черкасова "Шансон для братвы". Там о парнях любящих спорт, но, с юмором, интересно, и история рассказана с необычной для читателя стороны. Будет смешно, книжек там несколько, так что, отлично поднимет настроение на день-другой!

Традиционно уже, прошу уважаемую публику простить этот мой сумбур мысли и многа букв.