Перепросмотр(с психологической точки зрения)

Я не эзотерик, и никогда особо им не был, однако, давным-давно, лет семь или восемь лет назад, почитывал Кастанеду(я думаю многие знают что это за парень)

Читая его я столкнулся с очень интересной техникой, которая якобы может вернуть тебе часть энергии растраченной при жизни. Техника эта именуется перепросмотром, по сути, насколько я понял, это медитация, в которой ты не просто вспоминаешь а как бы переживаешь события своей жизни: к примеру взросление, учеба, юность, первая машина, первое разочарование, первый секс, впервые разбитое сердце и т.д... Переживая внутрене эти события заново мы якобы можем вернуть себя часть энергии из них...

Насчёт энергии сомневаюсь, а вот психологически это возможно полезно, и неплохой прием - по сути, это самоанализ, ведь вспоминая с нынешним опытом мы неизбежно анализируем, что сделали не так, как лучше бы было поступить. Следственно, мы можем лучше понимать себя, причины своего поведения и так далее)

Так что в принципе полезно, полезно, и можно пользоваться. Поэтому я думаю многие эзотерические техники можно рассмотреть с психологической стороны, уверен что попадется что-то дельное...))