Как не волноваться перед соревнованиями

Практически любой человек хотя бы раз в жизни начинает испытывать волнения перед соревнованиями или в процессе матчей. Это происходит по многим причинам: мысли о проигрышах, боязнь не занять призовые места, страх перед соперником. Некоторые боятся не оправдать надежд тренеров и испытывают сильный мандраж. Не случайно часто победителями становятся не те люди, которые лучше подготовлены, а те, которые способны справляться со своим состоянием. Это относится не обязательно к спорту. В жизни предостаточно подобных ситуаций.

В моём романе Теннисист. Книга-2 ГГ из-за страха перед именитым соперником проиграл финал одного престижного турнира. После этого он обратился за помощью к психологу. Помимо проведения специальной психологической сессии по избавлению от подобных страхов, психолог посоветовал ГГ прыжок с парашютом, объяснив, что в тандеме с прыжком психологическая сессия принесёт гораздо больший эффект.

После этого между психологом и ГГ произошёл диалог. 

Люблю я создавать подобные фишки, рассказывающие о чертах характера моих героев.

« - А без прыжка никак нельзя? - ответил я вопросом на вопрос, ощущая пробежавший в ступнях холодок, - например, дополнительную сессию ещё провести.

- Почему нельзя, можно, но тогда тебе нечего делать на Шлеме, – лицо психолога приобрело строгое выражение. - Нет, скататься как турист – пожалуйста. Возможно, даже поучаствовать в квалификации, но на борьбу в основной сетке тебя просто не хватит. Если в тебе не будет спортивного духа, воли к победе, ты никогда не станешь настоящим теннисистом, вне зависимости от того, насколько ты техничен, силён и вынослив. Ты станешь заложником своих страхов. 

- Вы уверены?

- Конечно. В своих словах я уверен на все сто. Но разговор сейчас о твоей уверенности. У меня нет сомнений, что, если матч с этим англичанином состоялся прямо сейчас, ты смог бы его одолеть. Проблема только в том, что ты сам в это не веришь. 

Роман Викторович на пару секунд умолк.

- И что же делать?

- Ты знаешь, при такой постановке вопроса мне на ум сразу приходит ответ маркиза королю в советском фильме-сказке «Золушка». Тебе будет понятно, если ты смотрел его, конечно.

- Видел. Родители любят подобное ретро. Но фильм помню лишь отрывками.

- Я, наше поколение, мы росли на таких фильмах, добрых и мудрых. А годы только придают им ещё большей ценности, - Роман Викторович мечтательно вздохнул, - так вот, в этом фильме есть одна интересная с моей точки зрения сцена. После указа короля о том, что, «кому подойдёт потерянная таинственной гостьей бала хрустальная туфелька, та девушка и станет невестой принца», мачеха Золушки быстро смекнула, что это шанс для одной из её дочерей. Естественно, туфелька ни одной из них не подошла, ведь Золушка была небольшого роста с малым размером ноги. Но мачеха угрозами заставила Золушку одеть туфельку своей сводной сестре. Она с дочерями явилась во дворец и заявила королю: «Слово короля – золотое слово. Хрустальный башмачок пришёлся ей по ноге? По ноге. Следовательно, она и есть – невеста принца. Вы сами так сказали. Дельце обделано, дорогой зятёк». Король в расстройствах обратился к маркизу: «Что же теперь делать?». И знаешь, что тот ответил королю?

- Этот момент как раз и не помню.

- Танцевать, конечно. Мудрое решение, я бы тоже так сказал. И оно всех расставило по своим местам, - психолог расплылся в довольной улыбке.

- То есть, Вы таким тонким намёком подталкиваете меня к прыжку?

- Соображаешь! Что уже хорошо... И когда ты ступишь после прыжка на землю – почувствуешь себя совсем другим человеком.»

Более подробно об этом и об ощущениях самого прыжка с парашютом можно прочитать https://author.today/work/413743