Не пытайтесь откусить обжигающий хлеб из тостера! = устойчивость к ежедневному писательству

С апрелем!!!

С вами еженедельная рубрика #устойчивость_к_ежедневному_писательству*

Открываю книгу Брайна Робинсона "Устойчивость к ежедневному писательству" и вижу шикарную метафору и совет - не пытайтесь откусить обжигающий хлеб из тостера.

"В какой-то мере клетки организма напоминают любопытных соседей. Они постоянно подслушивают наши мысли, всегда готовые отреагировать на опасность. Когда мы на что-то решаемся, негативный внутренний диалог может начать выпрыгивать подобно хрустящему хлебу из тостера, причем с такой молниеносной скоростью, что мы даже не замечаем этого.
Реагируя на эти мысли, сигнальная система организма впрыскивает в кровь коктейль из кортизола и адреналина, чтобы справиться с угрозой. За считанные секунды возникает ощущение, что внутри у нас все опустилось. Мы дрожим от страха, представив, что надо выступать с докладом. Разум выхватывает нас из реальной действительности, и в воображении предстает кровожадная аудитория.
Но стоит только отметить присутствие «необдуманных мыслей», сразу появляется ясность, напряжение спадает, и возвращается душевное равновесие, помогая нейтрализовать стресс.
Постарайтесь не преувеличивать угрозу и подтвердите свою способность справиться с ней."

Необдуманные мысли, похожи на то, чем можно обжечься. Отличная метафора. Потому что еще необдуманные мысли похожи на спонтанность, решительность и на "здесь и сейчас". И можно увязнуть в них по полной.

Вопрос неоднозначный про эту спонтанность. Легко можно потерять контакт с реальностью, которая просит яркого поступка именно в эту секунду. Легко увлечься сумасбродством и проявлением дурных черт характера, то есть поощрять нетерпеливость, потакать деструктивным эмоциям и верить мыслям в нересурсном состоянии.

Хочу что-то сделать под влиянием минуты - это далеко не всегда про спонтанность. А про давящую игру гормонов. И если вдруг страшно написать пост, книгу, опубликовать, то вспомните про необдуманные мысли.

У меня есть обратный показательный пример - про общество чистых тарелок. Помните из детства?
Когда не хочешь, а все равно доедаешь. Даже борешься с собой, а лакомый лишний кусочек все равно съешь. И редко срабатывает спонтанность - не ешь, даже если очень вкусно, ты же сыта.

*19 пост (серия постов про ежедневное писательство)